Обучался в Индии у Гималайских мастеров.
В общей сложности 8 поездок в Индию и Непал.
Здоровая йога онлайн. Знакомство
Я здесь, чтобы передать вам техники гималайских мастеров йоги, возвращающие красоту, здоровье, молодость и гибкость. Чтобы показать, дать знания, научить малейшим тонкостям, и три раза в неделю...
Что такое йога
Что такое Йога, как она работает, и каких целей мы можем достичь, занимаясь йогой. Сколько я не задавал эти вопросы людям на своих семинарах, я получал огромную гамму совершено разных ответов. Потому что единого понимания о йоге нет.
Здоровая Йога. Ответы на частые вопросы
Здесь собраны ответы на частые вопросы по онлайн-клубу "Здоровая Йога"
Что нужно для онлайн занятий Йогой дома
Поговорим о месте, времени, одежде и оборудовании для занятий йогой онлайн в домашних условиях. И начнем с места.
Противопоказания для занятий йогой
Как мы с вами знаем, йога способна дать человеку физическое, умственное и духовное здоровье. И всё же противопоказания имеются. Давайте рассмотрим их подробней.