Я здесь, чтобы передать вам техники гималайских мастеров йоги, возвращающие красоту, здоровье, молодость и гибкость. Чтобы показать, дать знания, научить малейшим тонкостям, и три раза в неделю...

Что такое Йога, как она работает, и каких целей мы можем достичь, занимаясь йогой. Сколько я не задавал эти вопросы людям на своих семинарах, я получал огромную гамму совершено разных ответов. Потому что единого понимания о йоге нет.

Здесь собраны ответы на частые вопросы по онлайн-клубу "Здоровая Йога"

Поговорим о месте, времени, одежде и оборудовании для занятий йогой онлайн в домашних условиях. И начнем с места.

Как мы с вами знаем, йога способна дать человеку физическое, умственное и духовное здоровье. И всё же противопоказания имеются. Давайте рассмотрим их подробней.