Оксана Железнова. Сейчас самая ресурсосберегающая стратегия — «день прожили, и слава Богу»
Психотерапия во времена Пандемии. Нэнси Мак-Вильямс 5 апреля 2020 г. Перевод - Евгения Тен
я сейчас начинаю писать для себя. мне очень важно найти что-то, что поможет мне справиться со своим состоянием сейчас. собрать себя немного.
во время второй недели - состояние неровное. когда мне показалось, что ситуация начала налаживаться, внезапно произошло нападение на себя.
в течение первой недели я полна сил, живу докризисными целями, планами, смыслами и требованиями к себе.