Травма нарцисса
Травма нарцисса очень часто встречается в обществе и очень сильно мешает комфортной жизни.
Речь пойдет о перфекционизме и о том, почему возникает так называемый «синдром отличника».
Вам, наверняка, часто встречались люди, которые стремятся сделать всё максимально хорошо и даже идеально, и которые лезут из кожи вон, чтобы быть лучшими всегда, во всем и везде.
Быть первым для такого человека означает так много, что он готов даже пройти по головам или пойти на предательство. Но, конечно, не потому, что он настолько ужасен, а лишь оттого, что просто не может иначе.
В ситуации, когда на кону его первенство и главенство, он, как бы ему того ни хотелось, не может остановиться и задуматься о том, что сейчас, возможно, причиняет другому человеку боль.
«Лучший — значит, любимый», считает такой человек, и он болезненно стремиться к идеалу лишь потому, что больше никак не может ощутить ни собственной ценности, ни собственной важности.
Он не умеет расслабляться, не умеет наслаждаться процессом, и всё, что интересует его в любом виде деятельности — это то, сможет ли он достичь в нем высот и получит ли тысячи восхищенных отзывов о своей работе. И не важно при этом, занимается ли он творчеством или руководит раскопками на руднике — он должен быть лучшим среди лучших и первым среди первых, и иного он не приемлет.
Ни о каких нормальных отношениях в жизни такого человека речи, конечно, не идёт. Он соревнуется с друзьями, соревнуется с возлюбленными. Он везде и всюду видит посягательство на свой статус. И может возненавидеть близкого просто за то, что ему показалось, будто бы тот достиг в чем-либо больших успехов, чем он сам - нарисовал более красивую картину, написал более крутой рассказ, получил больше лайков под своей статьей в интернете или
заслужил похвалу начальства.
Вы можете, что называется, «попасть под раздачу» просто потому, что вовремя не уступили ему пьедестал. Но при этом, можете даже не подозревать о том, что вообще с кем-то соревновались и могли кого-то обидеть своими действиями.
Для наглядности давайте представим себе девочку Лану, которая и умна, и красива, и талантлива. У Ланы действительно есть, чему поучиться, ведь она многое знает и многое умеет. Она мудра не по годам и в свои двадцать два видит суть любой ситуации так, как этого не может сделать ни один нагруженный жизненным опытом старец.
В отличие от многих своих знакомых, Лана редко попадает в сомнительные истории, ведь она на раз раскусывает намерения любого человека и заранее может просчитать все его действия.
Не смотря на внешнюю красоту и острый ум, Лана чрезвычайно одинока. Она не впускает в свою жизнь никаких других людей и постоянно борется за первенство с окружающими. Делает она это самыми разными методами, не гнушаясь даже самой настоящей травлей, и выглядит в глазах других подлой и холодной стервой.
В любом коллективе и сообществе людей она стремится завоевать всевозможное внимание, а те, кто так или иначе переходят ей дорогу, мгновенно становятся ее врагами.
В школе Лана всегда была отличницей и занимала первые места на всех конкурсах и олимпиадах. Она много училась и проводила дни и ночи над учебниками, чтобы не сорваться со своих высот, и тихо ненавидела каждого, кого хотя бы раз в ее присутствии хвалили другие учителя.
Точно также было и в университете, из которого, однако, она очень быстро ушла, получив серьезный нервный срыв и не сумев справиться с нагрузкой. Никакой помощи от однокурсников она принять не смогла. И с тех пор обходит каждого из них стороной, ведь они имеют то, чего не имеет она.
Чтобы реабилитироваться в собственных глазах, Лана занялась танцами и пошла на кондитерские курсы. И, если с курсами ей везло и ее кулинарные шедевры действительно многими признавались лучшими, то с танцами дело обстояло не так гладко.
В группу то и дело приходили девочки, которые были и стройнее, и грациознее, и ей приходилось всеми правдами и неправдами переключать внимание тренера на себя, чтобы вновь ощутить твердую почву под ногами и непоколебимость своего лидерского положения.
Девушек-конкуренток она мастерски выживала при помощи сплетен и интриг, и готова была пойти на любую низость, лишь бы только перетянуть все внимание группы на себя и не испытывать мучительного стыда каждый раз, когда что-то кому-то удавалось лучше.
Лана постоянно пребывает в стрессе, мучительно просматривая свой инстаграм и сравнивая количество лайков под фотографиями своих кулинарных работ с количеством лайков у конкурентов. И с облегчением вздыхает, если ей удается сохранять лидирующие позиции.
Чем бы она ни увлекалась, она всегда стремиться вызывать восхищение публики своими талантами. А если этого не происходит, начинает агрессивно нападать на тех, кто круче и старательнее нее. Лана не замечает рядом с собой живых людей — все они для нее не более, чем мерило собственного успеха.
Туфли круче, чем у соседки. Помада ярче, чем у школьной знакомой. Платье — самое модное на вечеринке.
Она всегда и во всем «самая-самая». Постоянно добивается восхищенных взглядов и похвалы. А если этого сделать не удается или она вдруг чувствует, что ее бывший «поклонник» переметнулся в «соседний лагерь», она превращается в настоящую фурию и разносит соперника в пух и прах.
Страдая от одиночества, Лана продолжает вычеркивать из своей жизни всех, кто мешает ей ощущать собственное великолепие, и ловко расправляется с любыми критиками. А образовавшийся в душе вакуум заполняет все новыми и новыми стараниями и усилиями на пути к идеальному образу себя самой.
Последние отношения Ланы развалились по той же самой причине. Шуточная игра в приставку, найденную на антресолях, поставила Лану в положение проигравшей. Она проигрывала возлюбленному раунд за раундом и старалась сдерживать эмоции. Но когда он посмел выразить свой восторг по этому поводу, - выставила его за дверь и поклялась себе никогда больше не вступать ни в какие отношения.
Лана, будучи человеком умным, прекрасно понимает, что с ней что-то не так и что ее поведение выходит за рамки нормального, но ничего не может с этим поделать.
Ей важно это внимание. Ей необходимо восхищение. Она, словно злая мачеха из сказки про «Белоснежку», жаждет быть «всех румяней и белее». И не может понять, что в этом огромном мире хватает места для всех, да и что в любой деятельности есть много ярких талантов. И что вовсе не обязательно шагать по головам, пытаясь удержаться на вымышленных высотах.
Однажды волшебное зеркальце все-таки расскажет Лане, в чем проблема. Услышав очередное «Я ль на свете всех милее», оно закатит глаза и покажет ей картину из ее детства.
Счастливого и безупречного, как ей всегда казалось.
Детства, в котором отец ругает ее за очередную четверку в дневнике и размахивает перед ее лицом своим собственным красным дипломом.
Детства, в котором дочь маминой подруги всегда занимала первые места на конкурсах, в то время как Лана, которой хотелось просто поиграть с подружками, не занимала никаких.
Детства, в котором нельзя было делать что-то вполсилы, потому что у таких замечательных родителей должен был быть самый золотой ребенок.
Ей внушали, что она обязана быть лучшей. Чтобы родители не краснели в школе. Чтобы гордилась покойная бабушка. Чтобы суметь себя прокормить, когда получит красный диплом, как у своего отца. Чтобы никто и никогда не мог упрекнуть ее родителей в том, что они не досмотрели, чего-то недодали и не выложились на двести процентов. Чтобы стать красивой картиной в рамке, которую можно повесить на стену родового гнезда и наслаждаться ее созерцанием с утра до вечера, совершенно забыв и о своих истинных чувствах, и о своих истинных потребностях.
При иных обстоятельствах и в случае с человеком, который менее упрям от природы, чем Лана, такое поведение родителей может вылиться в то, что человек всю свою жизнь будет мечтать достичь высот, без которых он будет чувствовать себя ничего недостойным ничтожеством, но в силу своей неспособности усиленно взбираться на мифические вершины и конкурировать с более сильными соперниками, он будет бросать одну деятельность за другой, уходить из любых обществ и коллективов, а также ссориться с любыми встреченными им людьми, которые по каким-либо причинам
покажутся ему более успешными, чем он сам. А таких, как вы понимаете, будет девяноста девять процентов.
Не обязательно, впрочем, что травма «унижения», или же нарциссическая травма, о которой мы сегодня и говорим, сформируется под воздействием родителей.
Это может быть какой-нибудь другой, значимый для ребенка человек, скажем, его родной дядя или старшая сестра, или может быть любимая бабушка, которые в сердцах или по каким-то иным причинам скажут ребенку, что он никогда не сможет ничего добиться в жизни или дадут ему почувствовать себя полным и стопроцентным лузером.
В таких случаях обида и боль будут всю жизнь руководить поступками ребенка, который будет лезть из кожи вон, чтобы доказать близкому человеку, что он ошибается — из желания заслужить его любовь или же из желания отомстить и показать, что он тоже чего-то стоит.
Именно такие люди, ощутившие себя в детстве недостаточно хорошими, не слишком достойными и ничего не значащими сами по себе, вне зависимости от своих достижений, в дальнейшем становятся самыми жуткими трудоголиками, самыми страстными соперниками и самыми упрямыми перфекционистами.
И самое лучшее, что можно для них сделать, это либо помочь им осознать корень проблемы, если у вас хватает для этого навыков, либо оставить их в покое и идти своей собственной дорогой дальше, если не хотите больно раниться об их шипы и из близкого человека внезапно превратиться во врага, как только их внутреннее зеркало нашепчет им, что ваши достижения более значимые и вы претендуете на их ледяной и неудобный трон.
Существуют и другие травмы детства, определяющие поведение людей во взрослом возрасте, о них вы можете узнать в следующих постах:
"Травма покинутости" - https://teletype.in/@eremenk.o/HfKTsfr_K8X
"Травма отвержения" - https://teletype.in/@eremenk.o/rdoaJqQOhw7
"Травма гиперопеки" - https://teletype.in/@eremenk.o/a9bZV1njKLs
"Травма предательства" - https://teletype.in/@eremenk.o/vGIQlznHsFj
"Травма насилия" - https://teletype.in/@eremenk.o/M-NFC86I4b0
"Травма несправедливости" - https://teletype.in/@eremenk.o/28ZIEPebBVJ
"Сценарий жизни и детские травмы" - https://teletype.in/@eremenk.o/R8eihxi0DGW
По этим ссылкам вы можете более подробно ознакомиться с детскими травмами и о том, как они могут отражаться во взрослой жизни.
Если вы узнали себя в одном из них и готовы освободиться от их влияния, обращайтесь в нашу службу заботы - @Eremenkozabota
Мы поможем вам подобрать курс, на котором вы сможете поработать с травмами и другими программами, которые мешают вам жить полной жизнью. И вернуть себе свою самоценность, состояние свободы, полноценности, независимости и неуязвимости.