Дарья Дик
@frazzile
Практикующий нутрициолог и консультант по питанию, специалист по изменению образа жизни и коррекции веса
37 posts
клетчатка

Клетчатка - сколько нужно?

Сегодня мы продолжим разговор о клетчатке:

Клетчатка

В прошлый раз мы говорили про группу цельнозерновых продуктов, а теперь предлагаю сделать несколько шагов назад и поговорить про клетчатку - что это такое и зачем она нам нужна.