Дарья Дик
@frazzile
Практикующий нутрициолог и консультант по питанию, специалист по изменению образа жизни и коррекции веса
нутрициолог
Случай из практики - больше есть, чтобы жить
Меня просили чаще делиться случаями из практики. Ну что же, дело-то хорошее. Хочу рассказать про такой случай.
0
0
21
Питание во время стресса
Чаще является проблемой переедание на фоне стресса. Но есть ситуации, когда на фоне стресса аппетит пропадает напрочь, все мысли о еде вызывают отторжение, да зачастую о еде даже и не думаешь, не до этого. Чем это чревато? Недоедание на фоне стресса приводит к большим перерывам между приемами пищи, что может обострить уже имеющиеся нарушения в работе ЖКТ. Недоедание может привести в последствии к компенсаторному перееданию, что тоже негативно.
0
0
10