🦋Перестань жить в страхе и чувстве вины. Начни жить в любви!
Я тебе помогу.
Курс: Твои скрытые роли. Архетипы
Ведь те результаты, которые ты получаешь, тебя совсем не радуют - в отношениях, в уверенности в себе, в уровне жизни.
🪷Йога-позы для расслабления и улучшения гибкости
Йога-позы (асаны) для расслабления и гибкости работают комплексно — на физическом, энергетическом и психоэмоциональном уровнях. Вот как именно они помогают:
Курс для психологов: Телесная терапия
Урок 1. Целостный взгляд на тело и сознание: ведическая телесная модель
Как правильно ложиться спать
Аюрведа, древняя система индийской медицины, уделяет большое внимание правильному сну как одной из основ здоровья. Согласно аюрведе, сон (на санскрите "нидра") является одним из трех столпов жизни наряду с питанием (ахара) и образом жизни (вихара).
Как действовать не в голове, а в реальности и начать получать те результаты, которые ты хочешь
Все чаще я слышу от людей - не могу сделать первый шаг. Не могу достигать целей. Столько идей, но пока думаю - перегораю! Очень сложно от идеи перейти к действиям.
К себе с любовью
Прокачай все важные, женские сферы жизни и получи наконец жизнь, где мечты и цели обязательно сбываются!
Медитация в маленькой группе
Уверена, что каждая из вас, кто начинает читать эту статью, хотя бы раз думала:
Как полюбить себя, найти опору в себе и успокоиться: Твой пошаговый план
Когда Анна увидела фотку, которую сделала ее подружка во время встречи в ресторане - она офигела. На фото была она - но совсем не такая, как она видела себя в уме. Анна была в ужасе: “Значит, я так выгляжу? Все меня видят такой?” И ведь, главное - раз подруга эту фотку прислала, то она уже привыкла ко мне такой и считает этот вид нормальным, она не стала бы специально смеяться.