Почему йога полезна для здоровья
Долгое время йогу превращали в какой-то религиозный культ (открой в себе третий глаз и запусти потоки мистической энергии из всех чакр).
0
0
9
Йога-НИДРА
"Nidra" с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidrā – «йога сна». Пограничное состояние между сном и бодрствованием, которое имеет более широкое название – «психический сон».
0
0
11
Что означает символ ОМ (АУМ)?
Большая нижняя кривая – ДЖАГРАТ, символизирует бодрствующее состояние, в котором сознание направлено вовне – через ворота чувств. Больший размер показывает, что это самое обычное состояние человека.
0
0
13
Мой опыт
Знакомство с йогой произошло давно (в то время она не пользовалась особой популярностью, особенно среди Иркутских жителей).
0
21