Предстартовая лихорадка спортсмена
Предстартовая лихорадка появляется при большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, в эмоциональной сфере наблюдается неустойчивость переживаний (одни переживания быстро сменяются другими, противоположными по характеру), что в поведении приводит к капризности, упрямству и грубости в отношениях с товарищами и с тренерами, к снижению самокритичности. Страдает память, внимание рассеяно (спортсмен не может сосредоточиться, отвлекается на ненужные детали), восприятие и представления отрывочны, понижается гибкость и логичность мышления, сон нарушен (медленное засыпание, сон с мучительными сновидениями).
Состояние боевой готовности перед стартом
Выделяют три вида эмоциональных состояний спортсменов: боевая готовность, предстартовая лихорадка и предстартовая апатия.
Истерика у ребенка: что делать?
Ничто так не приводит родителей в состояние безысходности, как детская истерика. Оно и понятно: если в других ситуациях мы худо-бедно представляем себе, как себя вести – находим слова, советы, можем, наконец, просто прикрикнуть, тут чаще всего наши привычные инструменты просто не действуют. Мы часто оказываемся в положении человека, который пытается что-то доказать, в то время как его не видят и не слышат – говори не говори, разница невелика... <...>
Эффективный способ работы психолога с тренером команды
Хотя тренер и психолог решают, казалось бы, одну задачу – повышение эффективности деятельности команды, спортсмена, бывает, они с трудом находят взаимопонимание. А без этого говорить о какой-либо продуктивной работе достаточно сложно. Подобные трудности обычно возникают на первых этапах работы психолога в команде. Прежде чем говорить о путях преодоления этих трудностей, необходимо четко определить, какие задачи стоят перед психологом по приходе в команду и что хочет тренер получить от психолога.
Психологическая работами со спортсменами с учетом их опыта и уровня соревнований
Такая работа с опытным высококвалифицированным спортсменом в большей степени должна быть направлена не столько на решение чисто спортивных задач, сколько, и в большей степени, на обсуждение мировоззренческих моментов процессов его деятельности. Важным является сохранение у спортсмена мотивации на занятия спортом. Когда успех – это не только спортивный результат, а чувство творческой самореализации, доказательство, прежде всего самому себе, возможности преодоления самых сложных моментов (возраст, травмы, молодых соперников) через спортивный результат.
Как управлять мотивацией спортсменов
Мотивы характеризуются силой и устойчивостью – именно они являются предметом заботы тренеров и спортивных психологов, так как от выраженности этих характеристик зависит успешность деятельности спортсменов.
Борьба мотивов у спортсменов подросткового возраста
Доминирующими мотивами занятий спортом у юных спортсменов (когда они делали выбор относительно себя) являются мотивы совершенствования в 39% случаев, лично-престижные в 34% случаев, материальные в 15% случаев и в 12% случаев социальные мотивы. Но когда юные спортсмены делали выбор относительно своих сверстников-спортсменов, то доминирующее место заняли лично-престижные (46%) и материальные (23%), которые явно преобладали над мотивами совершенствования.
Гендерные различия в спортивной мотивации
На мотивацию спортивной деятельности оказывает большое влияние биологический и психологический пол спортсменов. Молодые люди мужского пола более склонны к занятиям спортом, чем молодые люди женского пола, у них более развит дух соперничества, они более амбициозны, устойчивы к стрессу. Кроме того, потребность в двигательной активности у лиц мужского пола выражена больше, чем у лиц женского пола <...>
Особенности работы психолога со спортсменами подросткового возраста
На 2-м этапе – этапе специализации (13–15 лет) – работа психолога имеет уже 2 вектора: работа с тренером и работа со спортсменом. Однако работа со спортсменом должна обязательно проводиться при согласовании с тренером, иначе может возникнуть определенный конфликт между психологом и тренером (тренеры очень ревниво относятся к вмешательству в их работу других лиц), но самое опасное в этом случае, если спортсмен станет «предметом» этого конфликта. При этом рекомендации и результаты работы со спортсменом должны быть согласованы с тренером, чтобы не создавать в будущем трудности для данного спортсмена.
С чего начать работу детскому психологу?
Первое – встретиться с тренерами, руководством; объяснить, что он собирается делать, как он планирует свою работу, что может и чего не может спортивная психология; четко дать понять, что успех этой работы будет зависеть от совместной работы психолога и тренера; откровенно объяснить, что эта работа потребует от тренеров, которые готовы в ней участвовать, определенной траты времени, но сразу отметить, что сам тренировочный процесс может меняться минимально и лишь при желании тренера. После этого попросить тренеров в письменном виде высказать свои пожелания и поставить вопросы, на которые они хотели бы получить ответы.