СМОТРИ, КАК ДРУГИЕ ДЕВУШКИ УЖЕ ИЗМЕНИЛИ СЕБЯ
Клиент И., 36 лет.обратилась ко мне с проблемой лишнего веса.
12
Кто такой health coach и как он работает?
Привет! Меня зовут Лученкова Наталья. Я врач акушер-гинеколог, фитнес-тренер и Health-coach.Сегодня я хочу рассказать тебе, кто же такой Health-coach, чем я занимаюсь и с какими проблемами помогаю справляться.
12
ЧТО ТАКОЕ РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА?
Ты часто можешь слышать вопросы в стиле: «Зачем тебе худеть/ходить в фитнес зал? Ты и так худой/худая)!»
50
Почему при похудении важен комплексный подход?
Все мы разные, но все, без исключения, хотим прекрасно выглядеть.
10
ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ПЕРЕЕДАЕШЬ?
Замечал(а) ли ты за собой, что тебя постоянно тянет что-нибудь съесть? Что-нибудь - это, зачастую, сладкое/жирное/соленое.
22
Питание для здоровья и красоты: как правильно составить рацион, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%
Как сказал однажды всем известный врач Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим». Он придерживался мнения, что большинство проблем и болезней человека — это результат нарушения питания.
92