Минус 7.6 кг. и 16 см. в талии за 3 месяца
На днях в запрещенной сети задавал вопрос: "было такое, что после похождения вес возратился обратно"?
ЧЕРЕЗ ФИТНЕС В ЖИЗНЬ
Была у меня на личном ведении одна дама. И я от неё в восторге🤗 Во-первых, она прекрасная женщина Во-вторых, у неё есть цели и мечты Но это второстепенно. Главная причина моего восторга проста: "С самого начала знакомства она делает то, что я говорю" В том году она выступила на конкурсе "Мисс Делавэр США" (предварительный отбор на "Мисс Америка"), где заняла почётное, 3 место из 15 участниц💃 Забегая вперёд — по деятельности, она медсестра, работает в больнице Этот факт заставляет ещё больше гордиться ей, т.к. многие участницы были моложе, являлись фитнес-тренерами и моделями Короче, дала фору молодым💪 Вот её трансформация
ПИТАНИЕ. СТАРТ 2
Она включает все принципы, которые питания, о которых я рассказывал вчера и содержит рекомендации по питанию
Простые правила, которые помогут сохранить здоровье в условиях карантина.
Привет, на связи ваш тренер Илья Павлов.