💬 Впечатления о книгах, статьях, блогах
✍ Собственноручные письменные практики
⛏ Факультатив по психологии
Как не ошибиться в постановке целей?
Подписан на рассылку Дэвида Эликву — предпринимателя, стартапера, который ведет проект The Knowledge, где делится информацией о том, как «думать глубже и работать умнее».
27 причин промедления — какие и сколько из них относится к вам?
Честно взял это с Reddit. Один из пользователей сервиса выложил свои 27 причин прокрастинации и вечного откладывания дел на потом, и спросил у всех остальных — сколько из них они могут отнести на свой счет?
Как распознать бессонницу и справиться с ней без таблеток
Прочитал статью о бессоннице. Явление обычное и привычное, название которого знакомо всем, а вот реальные трудности со сном испытывает примерно треть человечества, принимающего участие в опросах ученых. Долгосрочные же проблемы с настоящей бессонницей наблюдаются примерно у 10% людей.
Мышление второго порядка: что это, как внедрить и как использовать?
…Люди, которые принимают во внимание только прямые следствия своих решений, игнорируя более долгосрочный эффект, редко добиваются целей. Так происходит, потому что немедленный результат часто противоречит долгосрочным целям, а это ведет к ошибкам в принятии решений. Рэй Далио «Принципы. Жизнь и работа»
Сила привычки, слабость силы воли или как научиться рано вставать?
В нелегкой битве за здоровый образ жизни, я пришел к однозначному выводу: что сила воли — это для слабаков, а самая мощная мощь заключается в долгосрочной привычке. Да, факт вполне очевидный, но когда пришел к нему самостоятельно, ценность и чувствительность такого факта многократно возрастают.