Александра Маликова. Начинать надо с молоду
Я продолжаю опрашивать своих подопечных. Думаю вам будет полезно и интересно увидеть их истории преображений.
У Саши не было определенной цели, она была в поисках хобби или просто ждала своего наставника)
Вопрос 1-3: Напиши свое имя, фамилию и возраст. В каком городе и стране живешь? В жизни чем занимаешься?
Александра Маликова, 16 лет. Мурманск, Россия. Ученица МБОУ "Кадетская школа города Мурманска".
Напишите как пришла в зал. Опыт тренировок? Что сподвигло?
Пришла в зал в сентябре 2019 года, на тот момент мне было 13 лет и сподвигло меня на такой решение мама, с которой мы ходили вместе. Сейчас я занимаюсь уже 2,5 года.
Сверстники всегда удивлены моему нестандартному выбору, зачастую это вызвало некие насмешки, ибо возникал вопрос почему я не выбрала какую-либо детскую секцию, а пошла конкретно в спортзал. Родители и родственники отреагировали положительно, хоть и говорили какое-то время что это якобы не "женское" дело.
Сложно было решиться на тренировки? Что ожидала от зала?
Решиться на тренировки мне было не сложно, напротив, я сама этого очень хотела и было желание привести себя и свое тело в спортивную форму, избавиться от лишнего веса. От посещения спортивного зала я ожидала хороших результатов желаемого и получение положительных эмоций, качественных тренировок и квалифицированных специалистов.
Что больше всего удивило или разочаровало в тренировочном процессе?
Удивило то, насколько быстро я смогла войти в ритм и мне начало действительно нравиться посещение, так как изначально я думала что для меня будет тяжело привыкнуть к новой занятости в свободное от учебы время.
В процессе посещения я открыла для себя новый вид спорта - тяжёлая атлетика. После тщательных подготовок я даже успела побывать на двух соревнованиях, заработать 1 и 3 место, а также разряды.
Что для тебя тренировки и новый образ жизни сейчас? Что посоветуешь тем, кто ещё не решился?
Для меня тренировки это неотъемлемая часть жизни, так как мне нравится заниматься спортом и я делаю всё это искренне для души, я чувствую себя хорошо занимаясь тем, что я люблю. Тем кто ещё не решился я советую хорошо обдумать данный вопрос и заниматься только тогда, когда Вы понимаете что действительно этого хотите и вас не будет это морально или физически нагружать.
Ещё немного кейсов моих подопечных:
1) Мария Бабенко. О том, как важно найти своего наставника
2) Ольга Глущенко. Питание и тренировки - это лучшие инвестиции в будущее
3) Алина Шиптицкая. Как избавилась от 10 лишних кг и перестала пропускать тренировки
4) Юлия Новицкая. Мама и воспитатель в детском саду похудела на 8 кг
5) Галина Федотова. Путь от 0 в фитнесе до 1 взрослого разряда
6) Александр и Светлана Мирошниченко. Фитнес и питание - семейное хобби