@zaresh.ai
1 Follower
6 posts

Прокрастинация: задачи, которые ты не хочешь делать

В прошлой статье мы разметили пространство причин, теперь давай поймем, что с ними делать.

Прокрастинация: замечаем проблему

Термин «прокрастинация» уже давно у всех на слуху, так что поясню совсем коротко: это когда у тебя есть задача, и ты по самым разным причинам откладываешь ее выполнение.

Баланс работы и жизни

Выгорание — это когда мысли о работе вызывают отвращение, и ты не можешь работать, хоть режь тебя, хоть ешь.

Триггер-действие-подкрепление

по какому сигналу ты будешь делать свое целевое действие

Типичные провалы (премортем)

Ты штурмишь сценарии провалов для премортема. Здесь небольшая подсказка о том, какие ошибки типичны для людей.

Зарешай-бот: правила

@zareshai_bot