Я долго думала над названием этой статьи. Ещё сложнее было обрисовать словами все движения, когда привычнее показывать всё на руках, тыкая в эту самую проблемную точку. Как раз о пятой точке и пойдёт речь далее. Почему она проблемная? И почему все пытаются её включить?

По традиции хотела подвести итоги года, похвалиться достижениями, пожаловаться на невзгоды, зафиксировать пункты, встречи, поездки. Думала, что  будет именно так, но  вышло всё по -другому.  Поддалась хаотичному движению мыслей и попыталась хотя бы на грамм их структурировать. Допускаю, что могу быть непонятой, а где-то даже осуждённой. Но это мои слова уходящего года. Хочу оставить их здесь.

Меня зовут Алсу и я очень горжусь, что сделала свой первый триатлон! Несмотря на все трудности в подготовке, мне удалось грамотно разложиться по дистанции и показать достойный результат. Психологи говорят, что нужно фиксировать свои маленькие победы, иначе наш мозг не придаст этому ценность, а значит мы не сможем присвоить эту победу себе. Я пишу, чтобы присвоить ценность своей победы.

Мы побеседовали с победителем Московского полумарафона 2022. В карьере Паши это одна из самых значимых побед.

В этом мини-интервью нам захотелось рассказать, как тренируется сильнейшая бегунья в России на средних дистанциях. Мы побывали на тренировке у Светланы Аплачкиной и Сергея Александровича Осипова. Поснимали, позадавали вопросов и просто хорошо провели время:)

Побывать в Кисловодске и провести тренировочный сбор в российской Мекке лёгкой атлетики стремятся многие любители бега. Город-курорт Кисловодск – это один огромный парк. Рельеф, климат, возможность тренироваться выше 1000 м над уровнем моря – это лишь краткий перечень достоинств города.

Мы пообщались с Искандером Ядгаровым @i.yadgarov, который провёл пять недель в Кении, чтобы пробежать марафон в Сочи по личному рекорду. Он поделился своей подготовкой к чемпионату России, проанализировал своих соперников, а также сравнил места сборов для легкоатлетов.

С особой гордостью хочу представить сегодняшнюю гостью интервью (с такими именитыми спортсменами мне еще не доводилось иметь дело) – Ольгу Мазурёнок — белорусская легкоатлетка, специалистка по бегу на длинные дистанции и марафону. Выступает за сборную Белоруссии по лёгкой атлетике с 2005 года, чемпионка Европы, победительница ряда крупных международных забегов на шоссе, рекордсменка страны в марафоне и полумарафоне, участница летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь (2016). C 2018 года Ольга начала тренироваться самостоятельно (конечно, тренер за ней числится, а вот подготовку ведёт спортсменка уже несколько лет сама) - именно об этом я и предложила побеседовать. Ольга сейчас находится...