Декомпозиция Баскетбольного Атлетизма
История Атлетизма начинается во времена Античности, когда необходимость выживания диктовала законы бытия. Охота, сражения… безжалостная борьба за жизнь была единственным тренером по физ подготовке. Тело закалялось не ради красоты или рекорда, а как меч — кузнецом: в горниле постоянной угрозы. Победа становилась единственной монетой, коей покупалась жизнь, поражение платило смертью, или чем хуже. Естественный отбор взращивал настоящих Чемпионов поколение за поколением развивая этот геном оставляя только сильнейших среди лучших.
85% баскетболистов выбивали палец мячом
Выбить палец для меня - это просто крах! Весь мой баскетбольный стиль, вся моя душа завязана на кончиках пальцев, и если только не так принял/перехватил мяч... Глухой удар... И незабываемое разочарование. Первая мысль "бл%::!"%" 🥞
Не замеряешь прыжок? Остаешься на земле
Многие хотят высоко прыгать. И хотя, есть много факторов к прыжку, если говорить конкретно о тренировочном процессе - на результат колоссально влияет способность его отслеживать. В большинстве программ и видении тренеров/игроков я вижу, что "прыжок" это что-то эфимерное, оценивается только - ставишь ли ты сверху или нет. Хочу изменить эту ситуацию и дать максимальную конкретику, которую мы используем с Атлетами в нашей работе.
