Пожалуй, только очень организованным по своей природе людям, он не знаком. Все же остальные, при упоминании слова «дедлайн», автоматически чувствуют усталость, красные от недосыпа глаза и трясущиеся руки от литров кофе.

(спойлер: никак)

Окружающий мир для мозга – огромная кипа неструктурированной информации, которую необходимо обработать и упростить для понимания.

Несколько лет безуспешных попыток полюбить себя. Научиться защищать и уважать свои границы. Холить и лелеять свое тело. Оказалось, недостаточно просто в это верить, «прислушиваться к себе», «любоваться на свое отражение», шествовать мимо других людей с гордостью неся себя и создавать видимость осознания своей ценности.

Как часто на протяжении жизни возникает ощущение собственной беспомощности, отвратительности, ужасности, идиотскости, ничтожности любых действий и личных достижений? Если мало, или задумываться об этом некогда – вам по коридору и направо, в фойе для счастливых людей. Здесь же пусть останутся ценители посамобичеваться после факапов.

Ни вставать по утрам, ни идти по делам. День – лишь постоянное повторение однотипных действий. Пытаешься растормошиться: «ну, ты же просто ленивая скотина! Возьми и сделай, в этом ничего сложного нет, трус – услужливо подсказывает внутренний голос, и добавляет – да ты вообще ничего не можешь. Ничтожество. И не нужен никому. Вот, кстати, поэтому, наверное и не нужен. Потому, что ничего не можешь» Остается уныло согласиться и попробовать прожить остаток дня не заостряя внимание на засасывающей серости. Лениво придумываешь отмашку для непосещения дружеской компании вечером – последнее время вообще стараешься не пересекаться. Какие-то они все слишком жизнерадостные. Да и не поймут.

Любое «хочу похудеть», «выучить язык» и куча прочих нужных и обязательных атрибутов твоей будущей счастливой жизни (в далеких мечтах) невозможно. Прочитайте хоть все книги по мотивации, посмотрите все вдохновляющие фильмы и наслушайтесь историй успеха, но результата не получите. Начну по порядку. Без примеров тут не разобраться, поэтому пусть финальной целью будет «выучить французский за год».