Травма или СДВГ?
(гайд по модели DMM, СДВГ и нашему внутреннему телохранителю)
🚦 Что стоит за прокрастинацией на самом деле: 5 ответов на ваши вопросы
Ты наверняка знаешь это чувство: заметил сигнал от тела или поймал себя на откладывании… и в голове сразу вопрос: «Ну окей, я понял, а что теперь?»
СДВГ и Инсомния: почему мы не спим и что с этим делать?
Инсомния — один из самых частых попутчиков СДВГ. По разным оценкам, от 25 до 50% взрослых с СДВГ жалуются на проблемы со сном. Почему так происходит, как это проявляется и что с этим делать — в этой статье.
3 трюка, которые прокачивают СДВГ-мозг за 120 секунд
🔴Представьте: в голове суперкрутой спорткар, но педаль газа прожата, руль дрожит, а карта навигации то появляется, то пропадает. 💡Если вы… • откладываете даже 5-минутные задачи, • застреваете в TikTok сильнее, чем хотели, • впадаете в прострацию при виде длинного To-Do, –- добро пожаловать в клуб обладателей СДВГ-мозга.
ПРО ОБИДЫ НА РОДИТЕЛЕЙ
Больше 100 лет назад Оскар Уайльд написал: «В детстве мы любим родителей. Став взрослыми, судим их. И бывает, что мы их прощаем».
Теория 12 ложек
Знаете ли вы про Кристин Мизерандино? Это девушка, которая нашла способ рассказать здоровым людям о том, что такое — болеть системной красной волчанкой. Придуманная ею «теория ложек» идеально иллюстрирует ежедневный ужас, в котором живет каждый больной человек.