F
@fit.theray.official
0 Followers
0 Following

Поговорим про холку на шее, как у бабушек у подъезда.

Холка на шее, вдовий горб, холка.. Очень распространенная и актуальная тема. Раскрываем и продолжаем ЭТОГО видео. Даже если вы думаете, что ее нет, попросите сфоткать вас в профиль до пояса.

Поговорим про холку на шее, как у бабушек у подъезда.

Холка на шее, вдовий горб, холка.. Очень распространенная и актуальная тема. Раскрываем и продолжаем ЭТОГО видео. Даже если вы думаете, что ее нет, попросите сфоткать вас в профиль до пояса.

Сидячий образ жизни - болезнь XXI века

Из плюсов у этого явления разве что - экономия энергии, вопрос только для чего нужно такое количество сэкономленных энергоресурсов? А вот минусов, хоть отбавляй. Все перечислять не буду. Расскажу лишь о тех, которые неочевидно приводят к очевидным проблемам:

Мышечный дисбаланс нижних конечностей.

Продолжение ЭТОГО видео в ТикТок.

Растягивание задней поверхности бедра - вредно или полезно?

И сразу ответ: все зависит от ваших двигательных особенностей. В ЭТОМ видеоролике тик-ток мы тестировали вашу эластичность задней части бедра. А в ЭТОЙ статье разбирали каждый из результатов теста.

Растягивание задней поверхности бедра - вредно или полезно?

И сразу ответ: все зависит от ваших двигательных особенностей. В ЭТОМ видеоролике тик-ток мы тестировали вашу эластичность задней части бедра. А в ЭТОЙ статье разбирали каждый из результатов теста.

Растягивание задней поверхности бедра - вредно или полезно?

И сразу ответ: все зависит от ваших двигательных особенностей. В ЭТОМ видеоролике тик-ток мы тестировали вашу эластичность задней части бедра. А в ЭТОЙ статье разбирали каждый из результатов теста.

Здоровье спины и тестирование длины подколенных сухожилий.

Продолжение опубликованного видеоролика в моем TikTok

Варикоз и одна из множественных причин, почему нужно выполнять физическую активность.

Регулярные аэробные и силовые тренировки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе помогают нормализовать артериальное давление и удерживать холестерин в рамках нормы.

Нюансы выполнения отжиманий.

Самая серьезная ошибка - поднимать плечи до ушей и зажимать шею, где вы больше похожи на черепаху.

Сразу к делу.