ЗОНЫ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
В настоящее время такой недуг, как варикозное расширение вен не обходит стороной никого: его могут приобрести как лица среднего и пожилого возраста, так и еще совсем молодые люди: дети или подростки.
Варикоз & Спорт
Как мы с вами уже обсудили, выбор вида активности будет зависеть от стадии варикозного расширения вен.
Витамин Д: вся правда о дефицитах.
В июле 2022 года было опубликовано масштабное рандомизированное 5-летнее исследование VITAL в журнале The New England journal of Medicine. Участвовало в нем почти 26 тысяч человек!
Биомеханика шага
Ходьба - это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. И этот процесс, несмотря на его видимую простоту, на самом деле очень сложен.
Причины ограничения гибкости
Факторов, которые ограничивают гибкость, на самом деле, очень много. Знание этих причин поможет лучше разобраться в собственном теле и понять, где же кроется причина неудач (или успеха) в тренировках.
Гибкость: понятие, факторы и методика развития
Сам термин гибкость обычно используется для интегральной оценки подвижности звеньев тела. Если же оценивается амплитуда движений в отдельных суставах, то принято говорить о подвижности в них.
Мелатонин. Инструкция по применению.
Исторический путь мелатонина начался не так давно. Впервые в 1958 году Аарон Лернер выделил этот гормон из эпифиза быка, изучил его структуру и описал.
Опущение внутренних органов. Как распознать и что делать?
Чтобы все органы в нашем организме работали правильно, они должны находиться на своих местах. При опущении того или иного органа его работа нарушается, что в свою очередь может привести к тому, что:⠀