Svetlana Marinina
@konfemylee
27 posts

🦥 Система ленивого достигаторства

Для тех, кто приобретает до Нового года, я запишу дополнительные поддерживающие подкасты с моего коучингового опыта

Отзывы о марафоне

Записывайся, старт уже 10 декабря :)

Сотрудничество с @konfemylee

Реклама для магазинов, курсов и услуг предоставляется в формате интеграции: товар внедряется в жизнь блогера, а затем рекламируется.

Физиология сна: зачем нам нужно спать?

Вот и начался наш марафон ранних подъемов И ранних отбоев. Давайте поговорим про последние.

МАРАФОН РАННИХ ПОДЪЕМОВ

Здесь вы найдете описание марафона, стоимость участия, способы оплаты и отзывы участников предыдущих потоков.

Адская неделя

Привет! Приглашаю тебя присоединиться к марафону продуктивности "Адская неделя".

Как все успевать?

Для начала давайте определимся с терминологией:

Магия утра начинается!

Правила этой недели:

Что делать, если трудно засыпать?

Долго думать, переживать, ворочаться, тревожиться... но никак не засыпать, знакомо?

Советы по пробуждению:

Чем дольше вы будете придерживаться здорового режима и ложиться до 12, тем проще вам будет вставать. Однако, пока это не вошло в привычку, можно пользоваться следующими лайфхаками: