Техника «Комментатор»
«Техника комментатора», помогает выявить и отразить внутренние автоматические мысли, особенно в ситуациях тревоги, выбора или самокритики.
Техника «Снимаю маску»
Сильная и безопасная техника, которую можно использовать в индивидуальной или групповой работе — особенно с подростками и взрослыми — для освобождения от психологических масок.
Что такое маски, которые носит человек?
«Маски» — это социальные роли или образы, которые человек надевает в разных ситуациях, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих, защититься или получить одобрение.
Техника «Дверь»
Креативная и глубокая техника, которую можно использовать при работе со страхом выбора (например, профессии, учебного пути, решения):
Техника «Лицо неизвестности»
Техника — более креативная и образная, подходит особенно хорошо для подростков и тех, кто лучше воспринимает через визуальные и эмоциональные образы.
Техника «Зона контроля»
Вот эффективная техника для осознания и проработки страха перед неизвестностью, которую можно использовать как для школьников, так и для взрослых:
Сенсорная комната для работы с ПТСР
Сенсорная комната для работы с людьми с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) направлена на создание безопасной и успокаивающей среды, которая помогает снизить уровень тревожности, страха и восстановить эмоциональное равновесие. Такая комната должна включать в себя ряд специальных компонентов, способствующих релаксации, сенсорной интеграции и снижению напряжения. Вот основные элементы комплекта для сенсорной комнаты:
Montessori для детской
Подход "Montessori" строится на свободе выбора, самостоятельности и естественном развитии. Вот список необходимого оборудования и материалов, которые соответствуют методике и помогут создать среду, способствующую развитию детей в возрасте 3–6 лет.
Организация детского кабинета
Описание детского кабинета, который идеально подойдёт для арт-терапии и уроков дошкольного образования. Я ориентируюсь на сочетание уюта, безопасности и творческого вдохновения.
Константин Ушинский: кратко о его педагогических идеях, реформах и судьбе
Этого педагога очень любят вспоминать современные приверженцы классической традиционной школы, но вообще-то он всегда шёл против системы. Константин Дмитриевич Ушинский (1824–1871) — родоначальник научного подхода к педагогике в России. Родился он в Туле в небогатой дворянской семье отставного офицера, а детство провёл в маленьком уездном городе Новгород-Северский (Украина), где его отец получил назначение на должность судьи. Мать рано умерла, и после её смерти 11-летний Костя большую часть времени был предоставлен сам себе, поэтому сильно пристрастился к чтению и глубоким размышлениям.