Налаштування на МЕДИТАЦІЮ
Якщо це про вас: Вирішила медитувати! Сідаю, не можу сконцентруватись, думаю-думаю і ще більше злюсь…
Каошики - йогічний танець
Назва КАОШИКИ походить з санскриту: "коша" означає "шар" розуму. Коша також перекладається як "внутрішній світ". Цей танець розширює розум. Він був створений 6 вересня 1978 року філософом, майстром йоги Шрі Шрі Анандамурті - засновником напряму йоги Ананда Марга (Блаженства Шлях).
М'язові панцирі. Тілесно орієнтована психотерапія
Дивовижний збіг: йога розповідає нам про 7 чакр, а психотерапія про 7 м’язових поясів, на яких може накопичуватись гіпертонус (або гіпотонус). Раніше ми вже обговорювали біопсихологічний зміст чакр. Нагадаю, що на біологічному рівні чакрам відповідають залози внутрішньої секреції. Виявляється, наслідки психологічних труднощів можна спостерігати не лише на внутрішніх процеси, а й у м’язах — в опорно-руховому апараті. Організм — цілісна і прекрасна система.
Ігри для винахідників від 5 до 105. Коротко про ТРІЗ (теорію розв'язання винахідницьких задач)
Ура, креативності можна навчитись! Якщо вам від 5 до 105 років, то шанси є! Прокачати цю здатність можна за допомогою задачок з … ТРІЗ (російською мовою «теория решения изобретательских задач» ТРИЗ, а українською я вирішила залишити ТРІЗ і розшифрувати «теорія розв’язування інтелектуальних задач»).
Священна медицина
… Будь-яке явище в природі сповнене сенсу в контексті цілісної картини, а те, що ми називаємо хворобами - це не безглузді митарства… Нарешті ми бачимо, що ніщо не є безглуздим, злоякісним або хворим. Д-р Хамер