Каблуки – лучшие друзья девушек (после бриллиантов, разумеется): они способны сделать силуэт стройнее, ноги длиннее, а лодыжки изящнее. Однако ходить в такой обуви – дело непростое и требующее практики.

Красивая осанка — важная составляющая грации женского тела, один из козырей женщины. С ней походка становится летящей, а движения — чувственными. Помимо эстетической привлекательности прямая спина также позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по организму и легче дышать (и поставлять больше кислорода к органам и тканям).

Поделюсь несколькими полезными упражнениями для предотвращения отеков, тяжести и напряжения в ногах. Их можно выполнять даже на рабочем месте)

Сегодня поделюсь с вами ссылками на невероятно интересные ресурсы для общего развития, о которых многие не знают:

Надоели шум и суета города и хочется перенестись в спокойное место? Послушать что-нибудь приятное перед сном? Уменьшить тревожность? Отдохнуть после тяжелого дня?

Поделюсь несколькими очень полезными кулинарными секретами:

Если резинка-пружинка растянулась...

А вы уже начали подбирать подарки на Новый Год друзьям и родным? Я считаю, что к главному празднику в году нужно готовиться заранее. Время не просто летит – оно несется) И чтобы процесс выбора и покупки сюрпризов приносил радость, а не заставлял тратить драгоценные нервы, приступить к нему следует как можно раньше.

*Вторым лайфхаком я пользуюсь, когда знаю, что предстоит провести весь день на каблуках - мне однозначно помогает)

Решила поделиться коротким, но от этого не менее полезным лайфхаком, который уже успела опробовать на себе (и осталась довольна):