ТМ: t.me/thewoman_official
10 секретов походки на каблуках
Каблуки – лучшие друзья девушек (после бриллиантов, разумеется): они способны сделать силуэт стройнее, ноги длиннее, а лодыжки изящнее. Однако ходить в такой обуви – дело непростое и требующее практики.
Королевская осанка
Красивая осанка — важная составляющая грации женского тела, один из козырей женщины. С ней походка становится летящей, а движения — чувственными. Помимо эстетической привлекательности прямая спина также позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по организму и легче дышать (и поставлять больше кислорода к органам и тканям).
Лайфхак: устранить тяжесть в ногах
Поделюсь несколькими полезными упражнениями для предотвращения отеков, тяжести и напряжения в ногах. Их можно выполнять даже на рабочем месте)
4 нескучные ссылки
Сегодня поделюсь с вами ссылками на невероятно интересные ресурсы для общего развития, о которых многие не знают:
Сервисы: расслабиться и отдохнуть
Надоели шум и суета города и хочется перенестись в спокойное место? Послушать что-нибудь приятное перед сном? Уменьшить тревожность? Отдохнуть после тяжелого дня?
Новогодние подарки
А вы уже начали подбирать подарки на Новый Год друзьям и родным? Я считаю, что к главному празднику в году нужно готовиться заранее. Время не просто летит – оно несется) И чтобы процесс выбора и покупки сюрпризов приносил радость, а не заставлял тратить драгоценные нервы, приступить к нему следует как можно раньше.
Лайфхаки: комфорт ногам
*Вторым лайфхаком я пользуюсь, когда знаю, что предстоит провести весь день на каблуках - мне однозначно помогает)
Лайфхак: закрепить аромат парфюма
Решила поделиться коротким, но от этого не менее полезным лайфхаком, который уже успела опробовать на себе (и осталась довольна):