Калории vs польза
Приветствую, я почти в каждом блоге пишу о том что самый простой способ похудеть это расходовать больше калорий чем потреблять.
Мануал о том как (не)надо кушать на праздники!
Скоро длительные новогодние праздники, каникулы, отдых, оливье, шампанское, и прочие обжорства под шубой. В связи с этим мой небольшой мануал. Когда у человека есть доступ к вкусной, обильной, калорийной пище, то человек склонен к перееданию, особенно во время традиционных новогодних праздников, корпоративов, далее по списку: allinclusive, майские выходные с пиво+шашлычным сезоном, дни рождения, свадьбы, и прочие маслинично-праздничные гуляния. Если в течение гда человек ведет себя адекватно, держит в каких то разумных рамках, то в вышеперечисленные дни позволяет себе расслабиться в культуре питания, что приводит к перееданию. И так все эти события имеют накопительный характер и если за праздники вы наберете 2,7 кг (как принято считать...
Обновление себя
Каждый день мы пользуемся электронными устройствами. Эти устройства состоят из процессора (мозга) который собирает, обрабатывает анализирует данные, дает команды на выполнение каких то функций. И алгоритма по которому происходит обработка данных, т.е программное обеспечение.
Диета - не работает!
"If the human brain were so simple that we could understand it, we would be so simple that we couldn’t!"