Полюбити листопад: що робити, якщо останній осінній місяць навіює тугу
«Листопад — це субота року: все, що могло розпочатися або закінчитися, вже почалося і закінчилося (навчальний рік, літо, відпустка). Тому можна довше спати, відпочивати та чекати, коли буде Новий рік…» ©
Як на нас впливає весна, і що з цим робити
Офіційна наука не визнає сезонних депресій, вважаючи їх вигадками надмірно вразливих людей, але практика показує, що так чи інакше, весна впливає на будь-яку, навіть дуже стійку людину. Симптоми весняної депресії подібні в більшості випадків і зазвичай являють собою підвищене занепокоєння, тривожність, дратівливість, занижену самооцінку, перманентно поганий настрій, хронічну втому і знижену працездатність. Прояви весняного спліну можуть бути як скороминущими відчуттями, так і затяжним станом, що ускладнюється нав'язливими думками. Тут як ніколи важливо включити внутрішнього доктора і зрозуміти, загрожує твій стан ускладненнями або ж це просто період невеликої нудьги, який нітрохи не менш продуктивний, ніж стан перманентного щастя.
Лютий - щоб змінюватись
"Цей лютий! Час для сліз і віршів, що не стихають ні на мить" - писав Пастернак, і напевно, багато хто розділяє настрій поета. Тому що лютий - це такий собі розтягнутий за часом четвер, коли ось-ось весна вже, і скоро-скоро потеплішає, але от ніяк, і треба ще трохи потерпіти і т.д.