бег

про марафон 52.

Ира, беги, тебя Света на финише уже заждалась!

Отходняки, мои отходняки. 

Всё, в пятый, правда последний круг прощаюсь с этим бэкъярдом, Дима собрал все вещи. Всю еду, про которую я пошутила вчера, что пока всё не съем, домой не вернусь. Всё мое барахло. Другой Дима отважился везти мое тело домой. Конечно, меня замутило, уже через пару км пришлось тормознуть машину, чтобы успокоить позывы к рвоте, совершенно ничего нового. Вспоминали, как после первых суток пришлось это таксисту объяснять. Потом мы разложили мне кресло, я закрыла глаза, в окно дул свежий ветер, досаждающий велосипедистам, и дорогу узнавала по памяти, неплохо получалось, кстати. Дома не могла собраться с силами, сидела, обняв бутылку боржоми, но выпила несколько глотков всего. Спустя время рискнула съесть необычное - ролл с угрем, долго...

Про пейсерство ( чм 48ч)

Я думала, что когда шестичасовые стартуют, станет веселее, потому что второй ночью темп просел, конечно. Было пусто, скучно, я призывала дождь. Людей было мало, точно меньше, чем в первую ночь, многие, видимо, спали. Я добегала с наушниками, пояс подбешивал, песни переключала, некоторые нервировали. Наконец, запустили 6 часов. Я еще пробежала через этот ручеек, выставив руку, ловя в нее пятюни. Народ почему-то поделился на две группы: одни обгоняли, другие мешались. Я пыталась зацепиться за кем-нибудь не очень быстрым, но такие обычно бегали в рваном темпе. Когда уже музыку включили громче, я скинула пояс с наушником, потому что это лишний вес и энергия, которая может мне пригодиться еще. В общем, через пару часов мытарств сажусь...

Лимасол - Пафос декабрь 2022

Ночь в хостеле была так себе. Мне казалось, что я вообще не спала, постоянно смотрела на часы. Было тихо, но сердце колотилось, как бешеное, и, кажется, был небольшой жар - все-таки знатно я перегрелась накануне( Я лежала и думала, что не восстановилась, постоянно пила воду, были мысли о "сходе", сесть утром на автобус и поехать домой. Когда будильник все-таки прозвенел, я как-то довольно бодро вскочила и побежала завтракать. В холодильнике нашелся хлеб и джем, чай и йогурт. Так что я сделала тосты, запихала в себя еду, витаминки и магний, собрала высохшие вещи в рюкзак и вышла из хостела. Надо сказать, вечером все мои вещи были насквозь сырые от пота, так что я их развесила по кровати, не сильно надеясь, что они высохнут, но мне...

48 часов. часть 1: до гонки.

Прошлой осенью я узнала о том, что в Венгрии будет проходить чемпионат мира по бегу на 48 часов. И я сразу же захотела туда. Я еще в 22 году на БЯ планировала сбегать двое суток, но немного не дотянула тогда. Венгры долго не могли нам ответить, можно ли будет российским спортсменам бежать, а когда ответили, я решила сначала финишировать 24 часа в Лутраки, в Греции, чтобы чувствовать себя более уверенной, и регистрироваться уже после финиша. Всё прошло отлично. Регистрация на тот момент стоила всего 180 евро, за 48 часов в Европе - отличная цена. За возможность принять участие в чемпионате мира, считай, ни о чем. В чате сверхмарафонцев обсуждались угрозы, что выезд на ЧМ может закрыть дорогу на участие в российских чемпионатах и кубках...

ответы про 48 часов

про питание, галлюцинации, способы справляться и просто скучные истории

мысли на утро после 48 ч бега 

Текст, который я писала вчера, но решила не выкладывать, а сегодня решила, что пусть все-таки будет. (Пн 5:30 утра, примерно 3 часа сна, считая с утра пятницы)

о БэкЯрде

Почему так мало кругов? Организаторы заявили гонку примерно за месяц до старта в даты другого забега, который анонсировался за полгода. В принципе не так много ультрачей, готовых бежать долго. Тем более практически нет таких, кто побежал бы с дивана) У большинства нормальных бегунов планы на год расписаны. Так, например, Лусиано (сделал 100км) бежит марафон на результат в середине апреля, многие бегут еще и завтра половинку. Круг не простой. По страве 92 метра набор на круг, т.е. горки, камни (колени мои вы видели) Мало рекламы, впрочем, Юрий, с которым мы первое время бегали вместе, узнал про старт не из бегового чатика, а из кипрского канала о событиях. В первую волну старта не было ничего на счет оплаты, позднее организаторы...