В настоящее время Reebok скорее ассоциируется с кроссовками для фитнеса и повседневной жизни, хотя некогда являлся одним из основных брендов обуви для бега. И по сей день Reebok продолжает производить добротные и не самые дорогие беговые кроссовки.

Катя, у тебя столько спортивных увлечений — бег, триатлон, лыжи, зимнее плавание. Расскажи, с чего все началось?

Перкуссионные массажеры прочно заняли свое место среди устройств для восстановления после спортивных нагрузок. Вместе с массажным роликом и мячами они являются доступным средством для самомассажа в домашних условиях. А также есть в арсенале у любого спортивного массажиста.

На канале “Бегать просто” опубликовано немало обзоров беговой обуви. При этом, регулярно напоминая о важности силовой подготовки для бегуна, мы ни разу не обращались к теме специальной экипировки для силового тренинга.

У бегового явления «‎IzMyLong первый юбилей: ровно год, как каждое воскресенье в Измайловском парке в 08:30 утра собираются единомышленники – любители стайерского бега, чтобы вместе пробежать длинную воскресную тренировку.

Бывает, что большую часть тренировочного объема мы пробегаем в умеренном или довольно быстром темпе, едва включая в свой план медленные километры, являющиеся основой аэробной базы бегуна. Конечно, медленный бег занимает больше времени и не дает того чувства удовлетворения от хорошо выполненной работы, какое бывает после тяжелой тренировки. Но бегая слишком быстро слишком часто, можно получить лишь выгорание вместо прогресса.

Практически все спортсмены на выносливость хотя бы раз испытывали проблемы с пищеварением во время физической нагрузки: тошноту, вздутие живота, рефлюкс, боль, метеоризм или диарею.

Если вы хоть раз удивлялись, почему при выборе новых кроссовок все еще не получается сразу угадать с нужным размером, хотя длина стопы никак не изменилась с прошлой покупки, то вы не одиноки. Многие интересуются, есть ли какая-то закономерность в том, как производители устанавливают размерную сетку и почему она является такой непостоянной. В Canadian Running попытались найти объяснение этому явлению, побеседовав с производителями спортивной обуви.

Елена Меньшикова (Рухляда) - МСМК по легкой атлетике, мастер спорта по альпинизму (скайранингу), призер Чемпионатов мира и Европы по горному бегу в командном и личном зачете.

Наверняка хотя бы раз во время пробежки по парку у вас случалась внезапная встреча с другим бегуном, появляющимся прямо из леса с картой в руках. Перебежав гладкую тропинку, он так же быстро исчезает в другой лесной чаще, а вы с удивлением смотрите вслед. Лично у меня ориентировщики и рогейнеры вызывают восхищение: их умение бегать по лесной целине и при этом еще успевать определять свое местоположение на карте кажется недоступным непосвященному в это действо человеку.