OSOZNAVAI
@osoznavai
1 Follower
0 Following

ЛАЙФХАКИ ОТ КСЮШИ

🌱 Лимон, грейпфрут – просто обязательны для ощелачивания организма, а у нас в основном щелочная среда, а кислая только в желудке и во второй чакре)

4 ДЕНЬ

Сегодня могут приходить и негативные эффекты, как в физическом плане, так и в ментальном. Если ты это чувствуешь, то знай, пришла детоксикация. Ты слишком много отравлял свой организм вредной пищей, разными напитками и прочими токсинами и ядами. Сегодня твое тело начинает очищаться, хотя могло начать это делать и раньше. Если ты не вступил в этот чат ➡️DETONATION⬅️, то обязательно вступи. Там можно обсудить тему негативных эффектов и получить необходимую поддержку.

3 ДЕНЬ

В течении дня обязательно сделай хорошую силовую тренировку. В то время, когда будешь тренироваться хвали себя и наполняйся любовью к себе. Ведь это время ты посвящаешь своей красоте и своему здоровью. Выражай максимальную благодарность себе за свое прекрасное тело и за то, что в данную секунду ты о нем заботишься.

2 ДЕНЬ

По распорядку все остаётся прежним: проснулся, зарядка, гимнастика, тренировка.

DETONATION - подготовка

Будь добр к себе и купи шнековый соковыжималку. Сегодня можно на это дело потратить от 3500 р и обеспечить себе светлое будущее. Я уверен, ты отобьёшь эти деньги просто потому, что сэкономишь на том, чего не будешь покупать за эти 7 дней. Ну и самое ценное, что у тебя есть - это Здоровье. Вот тебе список соковыжималок, которые подойдут. Это будет первым шагом к тому, чтобы начать новую жизнь и гарантом принятого тобой решения. После этой покупки свернуть с пути будет уже не так просто. Так, что одни бонусы.

1 ДЕНЬ - вход в новую жизнь

1. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА

Скипидарные ванны

Необходимо использовать только натуральный скипидар, полученный из сосновой смолы (живицы). Приобрести его можно в аптеках, а также в специализированных магазинах здоровых продуктов, где он продается в виде желтой и белой эмульсии. Желтая эмульсия содержит в себе больше масел и способствует увлажнению кожи, а белая обладает слегка подсушивающим действием.

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ

Мы начинаем с того, что включаем воду максимально горячую, под которой нам приятно находиться: не обжигающую, не мучительно горячую, а приятно горячую, – и греемся под ней около 5–7 минут до тех пор, пока тело хорошо не прогреется. Затем включаем максимально прохладную воду, в которой нам опять же приятно находиться, примерно на 1–2 минуты. Не исключено, что поначалу для кого-то эта «максимально прохладная» вода будет просто менее горячей: если границы вашего комфорта таковы – начинайте с них, но затем день за днем старайтесь все же постепенно эту зону расширять.

Сила дыхания

Вдыхая, мы получаем кислород, который необходим для питания клеток нашего тела. Вместе с кислородом мы вдыхаем прану, тонкую энергию, которая насыщает нашу энергетическую систему, поддерживая жизнь тела-ума. Дыхание — это первичный и самый важный акт питания человеческого организма. Мы дышим, чтобы жить.