Александр Валов | Психолог | online
@avam_blog
📺 Эфиры|лекции|мини-курсы в Telegram
Pinned
"Обо мне" / Пост знакомство.
Привет. Я Александр Валов, психолог. Помогаю справиться с тревогой и выгоранием, чтобы вы снова могли управлять своей жизнью. ACT-терапевт.
13
Остановитесь!
Знакомо чувство, когда ваш мозг превращается в перегруженный процессор?
33
С чем ко мне можно обратиться?
Я работаю с достаточно широким спектром проблем:
22
Я психолог-консультант?
Ключевые особенности работы психолога-консультанта
2
20 способов освободиться от мыслей (навыки «разделения» из АСТ)
Прозвище: Относитесь к мышлению как к чему-то внешнему, будто с вами делится мнением другой человек, рекомендациям которого не обязательно следовать.
25
Ответ на вопрос про видео
Многие спрашивали в лс, что всё таки не так с этим видео ?
13
9
9
6
Как тревожится всю жизнь ⬇️
Всё, что есть на картинке (и многое другое)— может являться примером, так называемого "охранительного поведения", которым часто злоупотребляют люди склонные к повышенной тревожности.
17