Эти процессы усиливают тревогу
1) Охранительное поведение. Этот шаблон реализуется, когда человек проводит очень много времени в попытке минимизировать или предотвратить что-то плохое, что случилось или может случиться. В том, чтобы вести себя так, нет ничего ненормального. Прежде чем перейти дорогу, мы смотрим по сторонам — и это полезное охранительное поведение, которое сохранит нам жизнь. Но если мы не в состоянии пересечь дорогу, стоим у обочины и «зациклились» на проверке автомобилей, то поведение, направленное на поиск безопасности, становится преувеличенным и бесполезным. Такие реакции искажают наше представление о том, где скрыта настоящая опасность, поскольку опасность теперь видится везде. По иронии охранительное поведение закрепляется, потому что...
Эти процессы усиливают тревогу
1) Охранительное поведение. Этот шаблон реализуется, когда человек проводит очень много времени в попытке минимизировать или предотвратить что-то плохое, что случилось или может случиться. В том, чтобы вести себя так, нет ничего ненормального. Прежде чем перейти дорогу, мы смотрим по сторонам — и это полезное охранительное поведение, которое сохранит нам жизнь. Но если мы не в состоянии пересечь дорогу, стоим у обочины и «зациклились» на проверке автомобилей, то поведение, направленное на поиск безопасности, становится преувеличенным и бесполезным. Такие реакции искажают наше представление о том, где скрыта настоящая опасность, поскольку опасность теперь видится везде. По иронии охранительное поведение закрепляется, потому что...
Введение в философию М.К. Мамардавшили
Я намеренно не ввожу в свой анализ иные литературные источники, предполагающие интерпретацию и пересказ ключевых идей М.К. Мамардашвили. Моя цель – постижение той небольшой части философии, которая открывается лично мне при знакомстве с четырьмя первыми текстами, данными в сборнике «Необходимость себя». В этом смысле я руководствуюсь ключевой характеристикой философствования, данной М.К. в его работах – стремлением к самостоятельности мышления [c. 7]. На мой взгляд, тексты Мамардашвили "дышат" этой характеристикой, через неё он обращается к читателю (или слушателю) с намерением «вывихнуть сознание» в сторону самостоятельного, очищенного от предубеждений мышления.
Истоки mindfulness (буддизм)
Наиболее ранние упоминания о концепции mindfulness встречаются в буддийских суттах — текстах, в которых Будда и его ученики беседуют о природе ума. Не существует всеми принятой связи между буддийскими понятиями и mindfulness в её современном определении. Многие авторы отмечают схожесть mindfulness с понятием sati. У этого сложнопереводимого термина несколько значений в зависимости от конкретной сутты.
Какое влияние оказывает детство на психологические благополучие человека?
Ответ преобладающего большинства психологов: ранний период жизни закладывает в человеке реакции и отношения, которые стойко сопровождают его всю последующую жизнь, а их корректировка требует больших усилий.
Метод фокусирования Джендлина
Расскажу о трёх столпах метода фокусирования. Это психотерапевтическое направление, близкое к экзистенциальной школе, которое разработано психотерапевтом и философом Юджином Джендлином. Теорию можно объяснять на двух уровнях: философском и прикладном.
Методология экзистенциальной психотерапии: идентичность и способности
Хороший психотерапевт всегда в той или иной мере концептуализирует структуру личности клиента, работая с ним. В одних направлениях внутренняя концептуализация более строгая и проработанная (например, в психодинамическом). Экзистенциально ориентированные терапевты склонны видеть в клиенте не набор жестко закрепленных и неизменных в течении жизни психических структур, а, скорее, формирующийся жизненный проект, который модифицируется в онтогенезе человека посредством осознанного выбора, свободной воли, ценностного действия и принятия ответственности за него. Можно говорить о преобладающей в экзистенциальной психотерапии внешней (или онтологической) концептуализации личности человека (Бьюдженталь, теория онтологических данностей). Таким...
Очерк феноменологического метода в психологии
Феноменологию можно описать двояко: это метод философского движения или учение о феноменах сознания. Воспользуемся цитатой из сочинений философа М. Шеллера: «феноменология – это не имя для новой науки, не слово, заменяющее слово «философия», но имя, обозначающее установку духовного видения, при котором человек получает возможность видеть и переживать нечто, что без такой установки остаётся скрытым: именно царство фактов особого рода».
Кое-что о теории личности Сальваторе Мадди
В теории личности Мадди предпринимается попытка понять человека через рассмотрение в структуре его психического двух компонентов – ядра («того, с чем все люди рождаются») и периферии («стилей жизни, которые люди принимают» или формируют посредством осуществления жизненного выбора). Под процессом развития личности Мадди понимает, таким образом, дифференцировку от ядра к конкретному жизненному стилю, к которому личность экзистенциально ориентируется через «принятие решения».
Как мы обретаем подлинность - теория экзистенциальных мотиваций Лэнгле
Сегодня хочу поговорить о концепции фундаментальных экзистенциальных мотиваций современного психолога Альфрида Лэнгле, ученика Виктора Франкла, создателя психотерапевтической методики персонального экзистенциального анализа, плодовитого писателя и лектора, в особенности, в русскоговорящем пространстве. Вместе с тем, что Лэнгле много занимается экзистенциальной психотерапией, он сотрудничает с университетами разных стран (в России это ВШЭ), преподавая экзистенциально ориентированную психологию и психотерапию как научные дисциплины.