12weeks
@goodbye_innercritic
Я люблю книгу Джулии Кэмерон "Путь Художника". Поэтому собрала здесь основные мысли и все задания, чтобы ищущие смогли узнать себя лучше.
1 Follower
14 posts

Зачем это все

Книгу Джулии Кэмерон "Путь художника" я впервые прочитала 5 лет назад. Я взялась за нее не потому что мне казалось, что в моей жизни что-то не так. Напротив, была уверена, что со мной все ок.

Введение и основные методы работы

1. Утренние страницы. Бесполезное, на первый взгляд, занятие, которое все равно придется делать. Каждое утро пишите (что угодно) в блокноте три страницы. Если нечего писать, то так и пишите "мне нечего писать".

Неделя #1: Восстанавливаем чувство безопасности

1. Утренние страницы (УС): пишите 3 листа каждое утро. Уделяйте в них внимание негативным и позитивным утверждениям (см. задания 9 и 11).

Неделя #2: Восстанавливаем чувство справедливости

Неделя посвящена самоопределению — одной из главных составляющих творческого возрождения. Теория и задания направленны на введение вас в собственное "Я", определенное вами же.

Неделя #3: Восстанавливаем чувство силы

Девушка разыскивает редкий фильм, который хочет посмотреть. Через два дня находит кассету с ним в ближайшем магазине.

Неделя #4: Восстанавливаем чувство целосности

«Я не хочу больше ничего осознавать! — причитаем мы. — Я хочу...». И благодаря утренним страницам выясняем, что все-таки хотим и готовы потрудиться ради того, чтобы изменить нашу жизнь и вытянуть рыбку. Но признаем это не без приступов гнева.

Неделя #5: Восстанавливаем чувство возможности

На этой неделе вам предстоит понять, чем вы платите за отказ от творчества, как ограничиваете собственные возможности, недополучая духовных богатств. Убедитесь, как обедняете себя, притворяясь, будто все хорошо, вместо того чтобы предпринять радикальные шаги и сохранить верность своей сути.

Неделя #6: Восстанавливаем чувство изобилия

На этой неделе мы будем анализировать представления о деньгах. Мы увидим, как отношение к деньгам формирует наше отношение к искусству.

Неделя #7: Восстанавливаем чувство связи

На этой неделе мы будем вырабатывать правильное отношение к творчеству, уделяя внимание умению воспринимать и умению действовать. Очерки, упражнения и задания нацелены на восстановление целых областей подлинного творческого интереса, который возникает по мере того, как вы придаете все большее значение своим мечтам.

Неделя #8: Восстанавливаем чувство устойчивости

Неделя посвящена одному из основных препятствий на творческом пути — недостатку времени. Предстоит рассмотреть, как именно вы использовали собственное восприятие времени, когда оправдывали нежелание идти на творческий риск. Вы также определите, какие практические перемены могли бы совершить в своей жизни. Углубляясь в свои переживания и представления, вы начнете избавляться от суждений, внушенных вам в процессе воспитания, заставляющих вас довольствоваться гораздо меньшим, чем вы желаете как творческий человек.