laykwear
Официальная страница интернет магазина спортивной одежды Layk - https://layk.com.ua/
188 posts
0 followers

Почему нельзя запивать еду чаем или другими напитками

Опираясь на многочисленные исследования ученые пришли к выводу о том, что принимая пищу вместе с напитками, мы поступаем неправильно...

Голливудский тренер: Идеальный пресс с Д. Дженкин

Видео-тренировки с Джанет Дженкинс любят не только за простоту и эффективность, но и за позитивную подачу. Тренер вкладывает душу...

Растяжка пресса – лучшие упражнения

Растяжке мышц начали уделять внимание только в 50-е годы прошлого столетия. Спустя примерно 20 лет в фитнесе появилось отдельное...

Самые полезные суши и роллы: для мышц, от стресса и с похмелья

Сырая рыба с рисом — та же еда, даром что на японский манер. И выполняет она те же функции: укрепляет, поправляет, улучшает едока...

Какой нормальный пульс во время тренировки?

Контроль пульса позволяет подобрать оптимальный для организма режим занятий и избежать больших нагрузок на сердечную мышцу. Тренировка...