Скидки на онлайн клуб по тренировкам Кроссфит кончаются 14 ноября!
Далее цена будет 3000 р. в месяц, успей вступить в клуб по старым ценам за 1490 р. в месяц
November 10, 2023, 04:45
10
1
Кроссфит. Неделя 4
Суставная гимнастика
November 4, 2023, 04:10
79
Функциональный тренинг
Суставная гимнастика
November 2, 2023, 04:48
292
Вводная для новичков: 5 базовых упражнений в Кроссфите
— Исходное положение: стопы на ширине плеч, носки прямо или слегка развёрнуты, зажаты ягодицы и пресс, руки вытянуты вперёд перед лицом.
February 16, 2023, 07:26
10
Вводная для новичков: Кроссфит — это…
Для тех, кто что-то слышал, читал и решил заняться.
February 16, 2023, 07:25
12
Кроссфит на фоне усталости
В реальной жизни на людей сваливается много дел: работа, семья, работа. Тренировки вписываются в этот список дел на день далеко не с самым высоким приоритетом. И это нормально. Так и должно быть если вы не профессиональный спортсмен.
January 19, 2023, 08:13
12
Описание программы и цели MyWOD
Привет, мой друг! Рад, что ты читаешь этот пост. Меня зовут Виталий Ширяев и я основатель паблика MyWOD. Сегодня я познакомлю тебя со своим тренировочным планом.
August 24, 2021, 16:55
22
Тренировка №1
(интенсивность 60% от максимальной):
January 14, 2021, 16:26
80
1