Скидки на онлайн клуб по тренировкам Кроссфит кончаются 14 ноября!
Далее цена будет 3000 р. в месяц, успей вступить в клуб по старым ценам за 1490 р. в месяц
0
1
10
Вводная для новичков: 5 базовых упражнений в Кроссфите
— Исходное положение: стопы на ширине плеч, носки прямо или слегка развёрнуты, зажаты ягодицы и пресс, руки вытянуты вперёд перед лицом.
0
0
10
Кроссфит на фоне усталости
В реальной жизни на людей сваливается много дел: работа, семья, работа. Тренировки вписываются в этот список дел на день далеко не с самым высоким приоритетом. И это нормально. Так и должно быть если вы не профессиональный спортсмен.
0
0
12
Описание программы и цели MyWOD
Привет, мой друг! Рад, что ты читаешь этот пост. Меня зовут Виталий Ширяев и я основатель паблика MyWOD. Сегодня я познакомлю тебя со своим тренировочным планом.
0
0
22