Оксана Ахмедова
@runningoksana
(Ультра)марафоны, спортивная психология, белое вино и Водолазкин
128 posts

Все или ничего

У меня есть три друга, чьи разные истории в беге удивительно похожи. Они не давали мне согласия на использование своих личных данных, но я и не спрашивала, так что все персонажи не вымышлены, любые совпадения не случайны и вам не показалось.

О хлебе, разбойниках и тефтелях

Мне было немного лет, я еще в школу ходила. Стояло лето и бесконечно, как это бывает только в детстве, тянулись каникулы. Которые я, по сложившейся семейной традиции, проводила у бабушки в городе Балашов, в Саратовской области.

Поговорить

Танцевать я любила всегда.

Шанхайский марафон. Как это было

30 ноября 2025 года я пробежала свой 25-й шоссейный марафон. Им стал Шанхай.

Перфекционизм в спорте

Перфекционизм – стремление к лучшим результатам – будто бы неотъемлемое качество спортсмена. Рассуждая о том, почему мы сравниваем себя с другими, я, в том числе, отталкивалась от презумпции измеримости спорта, которая задает некоторую систему координат.

Зависть и сравнение в спорте

В чате «Воскресенье.Бег», комьюнити митинских бегунов, есть традиция, которой и я периодически отдаю дань. Ребята выкладывают фото со своих пробежек с указанием километров, времени, темпа.

Беговой интеллект

Все чаще встречаю этот термин в беговых пабликах, а в клубе "Спирос", не поверите, даже открыли курсы повышения бегового интеллекта.

(Эго)центричные интервалы

В телеграм-чате группировки «Воскресенье.Бег» участники регулярно обмениваются фото с пробежек: красивые лица, счастливые улыбки, километры и темпы, аккуратно выведенные изящным шрифтом. Насмотревшись, придумала шутку, над которой сама теперь и смеюсь. Мол, слишком много бега в удовольствие в ленте – не хватает страданий, поэтому ловите вот мои зарисовки со стадионных работ. Слово за слово - и я самовольно назначила себя руководителем Департамента страданий группы ВБ (не WB!). В подчинении у меня целый один сотрудник – я.

Про фото с забегов и страх несовершенства

«Привет! Прочитала твой пост про Биг Ран Фест и захотела поделиться своей самой красивой фотографией с забега (не умри от смеха)!», написала мне на днях подруга. Следом шла фотокарточка, на которой она с очень раскрасневшимся лицом преодолевает, как видно, уже не первый километр.