timeforu
🌿Канал о саморазвитии и организации жизни. Помогаю обрести гармонию, добиться осознанности и навести порядок в голове и дома 😉 🌿Счастье есть!
14 posts
2 followers
Польза прокрастинации.

Я тут постоянно твержу о том, что прокрастинировать - это плохо. Нужно брать себя в руки, использовать различные уловки, но делать то, что нужно делать. Да, я вас не обманывала, если вы хотите чего-то добиться, хотите осуществить свою мечту, или прийти к своей цели, то вам придется отложить все лишнее, и...

August 2, 2018
0 replies
237 views
Как преодолеть страх публичного выступления

1. Подготовьте себя мысленно и физически

По мнению экспертов, если вы чувствуете тревогу, то ваша аудитория это обязательно заметит. Следовательно, важно подготовить себя перед выступлением, чтобы вы были уверены, собраны и готовы.

Небольшие физические упражнения перед выступлением помогут улучшить циркуляцию крови и способствуют поступлению кислорода в мозг. А умственные упражнения, помогут успокоить разум и нервы.

June 1, 2018
0 replies
220 views
Успех зависит от окружения

Поговорим немного о лемурах. При чем здесь эти милые животные? Все очень просто. Во время недавно проводимого исследования, ученые во главе с Ipek Kulahci из Принстонского университета выяснили, что те особи лемуров, оказавшиеся более ловкими и научились открывать коробку, в которой в качестве вознаграждения...

May 27, 2018
0 replies
357 views
Как стать более уверенным в себе?

Уверенность. Это мощное слово и еще более сильное чувство. Постарайтесь вспомнить время в своей жизни, когда вы чувствовали себя уверенно. Время, когда вы почувствовали себя непобедимым... на вершине мира? Теперь представьте, что вы могли бы чувствовать это чаще. Какое влияние это окажет на ваше здоровье...

May 24, 2018
0 replies
368 views
Как читать в удовольствие и с пользой?

Как читать эффективно?

Читать медленно полезно. Лучше вы прочтете одну книгу за месяц и внедрите прочитанное в жизнь, чем пролистаете десять, так и не поняв, что пытался донести до вас автор.

  • Подбирайте себе правильную литературу.

Если вы хотите научиться продавать, то изучайте книги по реализации товаров и услуг. Если вы мечтаете научиться рисовать, то приобретите себе самоучители по рисованию. Хотите расслабиться и насладиться романом Диккенса - пожалуйста. На любой вид деятельностями найдется масса книг, которые вам помогут...

May 22, 2018
0 replies
269 views