КАК ФОРМИРОВАТЬ НАМЕРЕНИЕ 

Перед практикой сухого голодания мы формируем намерение. Для чего это нужно и как это сделать я расскажу ниже.

Итак, ты стоишь на пороге очередной духовной трансформации,. Занимаясь очищением, ты высвобождаешь энергию — ту самую, которая раньше кормила шаблоны, что прочно засели в твоём мозгу, как вирусы в операционной системе.

Энергия — существо хитрое. Её нельзя просто высвободить и забыть, как недоеденную шаверму. Она либо отправится строить тебе новую реальность, либо потащит тебя обратно в уютные болота старых паттернов. И если ты не решишь, куда её направить, старые шаблоны с удовольствием примут свою беглянку обратно, только теперь с бо́льшей силой. Энергия ведь у нас как вода — всегда стремится к наименьшему сопротивлению.

Задумайся на минуту. Если ничего вразумительного не приходит в голову, поздравляю: твоя энергия уже на пути назад, к своим хозяевам — страхам, привычкам и прочим демонам внутреннего мира.

Но не отчаивайся. Есть одна проверенная временем техника, настолько простая, что её могли бы продавать на маркетплейсах для ленивых богов. Называется она «фрирайтинг». Вот что тебе нужно:
1. Лист формата А4 (да, физический, чтобы ты ощутил в руках хотя бы нечто реальное).
2. Хорошую ручку (пусть инструмент твоего очищения будет эстетичен).
3. Стол — неважно, что ты на нём делал раньше, но сегодня он будет алтарём твоего великого Писания.
4. Время, в котором никто, даже вселенная, не станет тебя дёргать.
5. Выруби все устройства, отключи матрицу.
6. Надень свою лучшую одежду — для духовного штурма, как на день космического праздника.

И пиши. Просто пиши. Не останавливайся, не задумывайся, не оборачивайся. Пиши всё, что приходит в голову. 10-15 минут нон-стопа. Включи поток. Ты — проводник пустоты.

Когда закончишь — не думай, что это конец. Возьми новый лист. Повтори. И снова. Пока ты не почувствуешь в теле тот самый странный отклик, словно что-то внутри наконец-то сдвинулось, хотя и непонятно, куда.

В этот момент твоё намерение ушло в глубины подсознания, где его уже ждёт освободившаяся энергия. Это магия реального мира, где твои мысли начинают танцевать с материей, а намерение — материализовываться. Но только если ты его осознал.

Что ж, удачи тебе, великий воин внутреннего фронта. Когда почувствуешь результат — поделись в чате, про питание и голодание. Ну, чтобы другие тоже знали, что это возможно.

Ах да, если вопросов не осталось — ты на правильном пути. Если есть — не стесняйся, спрашивай.