Алексей Горбунов
@chef_by_science
Как преобразовать свой рацион в сбалансированный и полностью перестроить образ жизни. Читать отсюда: t.me/Chef_by_Science/2358
16 posts

Парадокс современного физкультурника. На примере ягодиц.

Помню давно, в начале 90-х в зал сборной команды приходили на «пробу» знакомые знакомых. Одни молча тренировались как предлагал тренер. Другие задавали вопрос: «а это упражнение на что?»

Расширение пищевых границ. Что за зверь такой?

Я часто использую это выражение. Даже рекомендацию. Относится она к тем, кто решил начать трансформацию с запретов «сладкого-мучного» И добавления «супер - мать его - фудов»

Обещала ли природа нас оберегать и защищать?

Размышления на тему того, что всё натуральное и природное - это естественное и самое лучшее. А всё созданное в строго контролируемых условиях - это та злая «химия и ваще ГМО» может стать заблуждением.

Где круче горит жир? Диета или кардио.

И кое-что еще про адаптивный термогенез.

Жиросжигающие тренировки. Наеб@лово века.

Наступает весна. Время «мотивации» Народ после зимы спешит привести себя в форму. Ну как спешит…начинает заниматься какой-нибудь хернёй.

Реакция Майяра и обратный осмос. И когда солить мясо?

Если человек неистово уверовал в себя и свои компетенции в вопросах питания и образа жизни. То есть знает, что картошка вредная, желчь нужно гнать, а мёд заменяет сахар, то специалист готов просвещать народ.

«А мне помогает!» Ошибка выжившего. И причем тут дельфины?

Все думают что дельфины друзья человека? А если это не так, и это опасный хищник? И не надо к ним лезть, особенно девушкам.

Муд@к не понимает что он Муд@к. Потому что он Муд@к.

Зачем эта информация ниже? Благодаря ей, компетентный специалист станет проще относиться к своим сомнениям. И поймет почему так тяжело спорить с долб@ёбом.

Часть 4. Когда главный долб@ёб спортивного зала решил стать бизнес-коучем.

1.Свершилось. Ты долго наёбы…, работал с людьми. Потом засадил все деньги в бизнес курсы личностного роста и мышления миллионера. Взял кредит на наставничество. Продал Бабушкину квартиру и взял мастер-майнд.