В мире есть люди, зависимые от сыра. Еще в 1981 году группа ученых исследовательских лабораторий «Уэллкам» штата Северная Каролина выявили в образцах коровьего молока следы химического вещества, крайне похожего на морфин.

Потеря волос в небольших количествах — часть естественного процесса их обновления, однако в некоторых случаях речь действительно может идти об истончении шевелюры. Если выпадение превышает 100 волос в день, стоит обеспокоиться состоянием вашего здоровья. С возрастом рост волос замедляется, однако для подобных неприятностей могут быть и другие причины. Например, некоторые пищевые привычки. Вне зависимости от типа и внешнего вида волос, все они похожи по составу, и те продукты, которые вы употребляете в пищу, влияют на их состояние.

Некоторые считают, что ПМС — выдуманное оправдание, которым женщины объясняют раздражительность, нервное поведение и излишнюю эмоциональность. Но в действительности предменструальный синдром — реально существующий медицинский диагноз. Симптомы ПМС влияют на жизнь огромного количества женщин. По статистическим данным они сказываются на 70-90 процентах женщин.

— кладезь полезных веществ. 1) Хурма налаживает работу сосудов, с которыми у многих из нас вполне серьезные проблемы. Болезненная реакция на резкие перепады давления, мигрени, скачки артериального давления — все это последствия жизни в мегаполисе. Помимо разнообразных дорогих медикаментов, которых сегодня с избытком в аптеках, справиться с такой проблемой поможет хурма. Богатая витаминами С и Р она благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость, а значит, вполне способна облегчить вам периоды приступов.

Сегодня представить нашу жизнь без гаджетов практически невозможно. Открыв глаза, многие из нас сразу же берут в руки телефон и не расстаются с ним до самой ночи. Но часто ли мы задумываемся о коварном влиянии «умных» помощников на организм? О том, какой вред цифровые медиа наносят мозгу человеку, рассказываем вместе с врачом австрийского центра здоровья Verba Mayr, спикером III Международной медицинской конференции «Работа мозга: рычаги управления, возможности восстановления и пути совершенствования» Инной Решетовой.

В борьбе за молодость мы обычно в первую очередь вспоминаем о коже: экспериментируем с домашним уходом, ходим в салоны, заботимся о красоте волос. При этом красивая, здоровая фигура и стройные ноги формируют наш облик и достойны внимания ничуть не меньше.

Многие популярные продукты никак не хотят дружить с молоком. Если до сих пор вы не знали их точный список, наша статья придется очень кстати. Собрали самую интересную информацию по этому вопросу вместе с популярным блогером Екатериной Бибишевой.

Вам понадобится секундомер или часы с секундной стрелкой. Сделайте три спокойных вдоха и выдоха. После этого снова сделайте вдох, но не выдыхайте, а закройте рукой нос и рот. Отследите, через сколько секунд вам захочется выдохнуть. Только не нужно терпеть! Это не соревнование, мы не ставим рекорд ныряльщика.

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Нутрициологи рекомендуют выбирать продукты, богатые питательными веществами, такими как магний, клетчатка, калий и кальций; а также избегать продуктов с большим содержанием сахара.

«В здоровом теле — здоровый дух»,