Возле моего дома на месте магазинчика с товарами для животных не так давно открылось кафе. Такое, знаете, камерное и уютное. С одним большим столом и парой кресел в стиле советский шик, книжным стеллажом и завсегда приветливыми бариста, которые искренне рады тебя видеть и с которыми приятно перекинуться парой слов, пока готовится кофе. Иногда я прихожу сюда поработать во внеофисные дни. Посетителей, как правило, немного, музыка тихая и ненавязчивая, еды, к счастью, мало, но кофе – всех сортов.

Кое-как добежав четырехсотметровый отрезок, я присаживаюсь на лавочку переодеть шиповки. «На манеже» нас немного. Из знакомых - только Ваня Нечаев, тренер, которого я помню еще со времен бега с Гепардами. Ваня смотрит на мои старенькие Найки и спрашивает, почему я не попробую «современные» шиповки, карбоновые. Вытираю пот со лба. Мне больно. Задача тренера была - сделать все 15 отрезков в шипах, но я не справилась. Завязывая шнурки на разминочных тапочках, которые тоже пора бы уже выбросить, отвечаю: «Я не заслуживаю таких кроссовок». Ваня смеется. Но я говорю абсолютно серьезно.

Не могу сказать, что вечером того же дня я уже жалела о своем решении. По совокупности ситуаций мне было плохо, и я все никак не могла найти себе места, поэтому, добравшись наконец-то до отеля, побросала вещи в рюкзак и сбежала в другую гостиницу – подальше от гор, ближе к морю. Там уже мало что напоминало о последних событиях, и я с облегчением выдохнула уже почти прошедший день рождения. Так испортить себе его могла только я сама.

Яркая вспышка хлопком осветила коридор, и квартира погрузилась во тьму. Кот дернулся и насторожился. Вздыхаю. Досадно, когда собирался ложиться спать, но вместо этого приходится быть взрослым. Осторожно щелкаю выключателями - тщетно. Плита, холодильник и прочие электроприборы также подтвердили: в моих размеренных буднях случился сбой. «Как в жизни все недолговечно», подумала я. Люди, здоровье, проводка. Особенно проводка. Рука дернулась к телефону. Но вспомнила, что сильная и независимая. Иными словами, поздним вечером мне потревожить своим электричеством некого. Прошлась по щиткам, что-то опустила-подняла, подергала. Свет магическим образом вернулся. Проводка, судя по всему, была ни при чем – у меня просто-напросто перегорела лампочка...

Сегодня снились сны. Какие-то очень кинематографичные: их было интересно смотреть, и я долго не хотела просыпаться. В первом сне главную роль играл белый котенок, которого я нашла в Катманду. Катманду моих видений был покрыт водой по колено. Вода была мутная, грязная, плавал всякий разный мусор. Кто-то на лодке сказал, что нужно нырять, чтобы под толщей этой воды найти изумрудно чистую и увидеть красоты, скрытые на дне. Не помню, нырнула я или нет, но откуда-то появился котенок, которого нужно было доставить в квартиру номер 36 - по инструкции, которая была написана на клочке белой бумаги. Я была не одна, мне помогали девочки, вроде бы, даже мои подруги, которых я во сне хорошо знала, но сейчас силюсь вспомнить лица. Важно, что это был...

Начать 2024-й год решила с нового экстремального опыта. Поделюсь своими выводами и наблюдениями, но прежде сделаю дисклеймер, что никого не призываю слепо повторять за мной. Прежде чем решаться на подобные эксперименты, нужно точно понимать, что у вас нет медицинских противопоказаний, и что вы делаете это добровольно и осознанно. И что вам это действительно нужно.

Из неизданного.

Особенность работы в Яндексе заключается в том, что на постоянной основе у тебя одновременно множество активных задач. То есть, буквально, как говорится, все горит. Первое время для меня это было очень большой сложностью. Я человек последовательный, многозадачность – не мой конек (и кстати, говорят, она неэффективна). Я хорошо работаю, когда есть одна масштабная задача. Я долго над ней сижу, а когда заканчиваю, приступаю к другой. Когда одновременно нужно решить 10 разных задачек, я бросаюсь с одной на другую, начинаю тревожиться, терять контроль, делаю ошибки и впадаю в глубочайшее уныние от того, сколько всего нужно сделать. Это распространяется на многие сферы – например, я не могу, когда на телефоне висит непрочитанное сообщение или...

Несколько слов о выгорании - эмоциональном состоянии, с которым запросто можно столкнуться под конец плодотворного спортивного сезона.

Pain is inevitable. Suffering is optional ("О чем я говорю, когда говорю о беге", Мураками)