Мотивация
ВЫГОРАНИЕ В ФИТНЕСЕ
Я уверена, для большинства, термин «выгорание» ассоциируется в первую очередь с работой, но и в фитнесе легко столкнуться с аналогичным состоянием. Раньше тренировки приносили удовольствие, а сейчас не хочется даже думать о том, чтобы пойти в зал или на пробежку. Как с этим справляться?
0
1
5
МОТИВАЦИЯ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
Нельзя не сказать о еще одной важной составляющей процесса похудения – о мотивации.
0
0
23