🌷Помогаю женщинам создать качественные, зрелые отношения
Подарки каждый день: ваш адвент-календарь
Вам доставка ☃ 2 в 1 адвент-календарь с подарками и предновогодняя распродажа 🎅
10 эффектов от рисования мандалы, даже если вы совсем не художник
В повседневной жизни мы часто забываем остановиться и прислушаться к себе. Когда мы создаём мандалу, мы словно переносимся в тихое место, где можно укрыться от суеты и отключить шум мыслей. Это простой и вдохновляющий способ освободиться от лишнего, сосредоточиться на себе и увидеть важное с новой перспективы в процессе творчества.
❄️Мандала месяца. Декабрь 2024 года
☃️ Поздравляю с первым днём зимы. Предлагаю сотворить месяц на свой вкус. Рисуем мандалу и наполняем декабрь своими смыслами и намерениями.
Благодарность уходящему ноябрю 2024
«Благодарность – наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость».
🍁Мандала месяца. Ноябрь 2024 года
Ноябрь распахивает свои двери. Предлагаю сотворить месяц на свой вкус. Рисуем мандалу и наполняем ноябрь своими смыслами и намерениями.
Благодарность уходящему октябрю 2024
«Благодарность обогащает жизнь человека. Она возвышает его, вдохновляет, заряжает и преображает. Выражение благодарности делает человека более активным, открытым и скромным».
Кому не стоит участвовать в трансформационной игре? Основные противопоказания и ограничения
Трансформационные игры – мощный инструмент для самопознания, личных изменений и глубокой работы с внутренними процессами. Однако, как и любой инструмент, подходят не для всех и имеют свои ограничения. В некоторых случаях участие в игре может не только не принести пользы, но и нанести вред. Важно осознавать, в каких ситуациях лучше воздержаться от участия в трансформационной игре. Давайте рассмотрим основные противопоказания и ограничения.
Игра или терапия? Как выбрать то, что подходит именно вам
Вы когда-нибудь задумывались, в чём разница между трансформационной игрой и терапией? Это как выбирать между непродолжительным спонтанным путешествием по неизведанным местам и длительным тщательно спланированным туром по известным достопримечательностям. Оба варианта могут подарить незабываемые впечатления, при этом каждая дорожка ведёт к своим открытиям. Как же сделать правильный выбор, если хочется изменений? Давайте разберёмся вместе.
Как бросок кубика может показать вам новые возможности в жизни
Задумывались, как обычные карточки, фишки и кубики могут помочь вам решить жизненные вопросы? Трансформационная игра – это пространство, где привычные игровые элементы становятся ключами к пониманию вас и вашей жизни. Игра увлекает, моделирует реальные ситуации и открывает неожиданные решения. Давайте разберёмся, как это работает.
Забудьте об ожиданиях: что на самом деле даёт трансформационная игра
Представьте себе книгу с пустыми страницами. На трансформационной игре каждый ваш ход превращается в новую главу, которая добавляет глубины и смысла к разворачивающейся истории. И вы не просто читатель, а соавтор. Нет заранее прописанных сценариев. Только ваше внутренние ощущения и выборы, которые создают канву повествования. Игра требует не только мышления, а также чувств, не только стратегии, а также открытости. Чего ожидать от этого процесса? Какую историю вы напишете, когда начнёте играть?