А теперь хочется поделиться с вами своими осознаниями и приобретенным опытом.

Я не буду много говорить о существующих установках, мешающих жить. Это и так понятно. В основном, речь пойдет о техниках, которые помогут сделать нашу жизнь более простой и безопасной. В этот раз я поделюсь одной из них, в надежде вдохновить вас на участие в нашем обучающем курсе.

Доводилось ли вам испытывать бесполезность своих действий, отчаяние и утрату надежды?

Недавно нашел научное обоснование тому, что во время стресса человеку необходимо делиться своими переживаниями с другим человеком. Если рассказать другому о своих тревогах и страхах, то эмоциональное напряжение сильно снизится. Человек, испытывая сильное психологическое потрясение в одиночку, подвержен разрушающему действию адаптационных механизмов организма. Сердце начинает биться быстрее, сосуды сужаются, мышцы напряжены и расходуют значительное количество энергии. С одной стороны неплохо, что организм мобилизируется с целью эффективной борьбы со стрессом, но с другой, излишнее количество адреналина может оказать токсический эффект на сердечную мышцу. Что же придумал организм, чтобы предупредить негативные последствия стресса?

Почему разводящиеся люди все время норовят переложить ответственность за свое решение на других. И чаще всего страдают дети, которые и так остаются одинокими в постоянных разборках между взрослыми. Случай из практики вызвал во мне много возмущения.

Есть истории в жизни каждого из нас, которые тянут из нас много энергии. Они заставляют нас возвращаться в прошлое. Думать о том, что могло бы произойти, если бы не он или она. «Эх, если бы..» - вспоминаем мы. Можно продолжать до бесконечности говорить о людях, которые были не внимательны, жестоки и беспринципны. Да, именно они не дали нам возможности самореализоваться и испортили жизнь.

Впервые я выступал перед большим коллективом врачей, когда работал в фармкомпании. Так сложилось, что ежемесячно медицинским представителям необходимо было проводить по 2 семинара в разных поликлинниках округа и 6 фармкружков для сотрудников аптек. Самыми массовыми были мероприятия в ЛПУ (лечебно-профилактические учреждения). Но перед таким количеством людей, как в этот раз, я никогда не выступал.

Посмотрите на него! Видите? Он все время о чем-то думает, размышляет, пытается планировать следующие шаги. Признаюсь, делает это он умело. Не даром, многие считают его лучшим своим другом и наставником. А ему все по плечу: создать новый сверхбыстрый компьютер, открыть молекулярную теорию атомов, найти эффективный способ управления людьми и много, много других достижений. Если присмотреться внимательней, то мы увидим не только извилины и другие его функциональные отделы, но и на клеточном уровне множественные скопления нейронных связей. Самые разнообразные и не похожие друг на друга, они выстраивают логические цепочки, делают жизнь человека, наполненной смыслом.

Ключ проворачивался в замочной скважине и дверь открылась. Мужчина лет пятидесяти, укутанный в серое почти до пола пальто, которое напоминало мешок. Забрызганные грязью сапоги свидетельствовали о том, что вернулся он оттуда, где нет асфальтированной дороги. Это единственное место в районе, которое местные власти забывали обслужить уже не первый год. Эта дорога вела к машиностроительному заводу, где мужчина трудился на должности старшего смены. По специальности он был автослесарем высшего звена. В свое время он пользовался популярностью среди автомобилистов, и его периодически приглашали в известные дилерские сервисные центры. Но он отказывался, ссылаясь на то, что его призвание состоит в другом. Мужчина видел себя в качестве...

Эта важная способность человека со временем стала утрачиваться. Здесь возникает потребность прояснить два вопроса: «Почему эта потребность является важной?», «В связи с чем эта способность утрачивается?»