Окситоцин

Недавно нашел научное обоснование тому, что во время стресса человеку необходимо делиться своими переживаниями с другим человеком. Если рассказать другому о своих тревогах и страхах, то эмоциональное напряжение сильно снизится. Человек, испытывая сильное психологическое потрясение в одиночку...

October 22, 2018
0
14
Психотерапия
Депрессия

Я ВОЗМУЩЕН

Почему разводящиеся люди все время норовят переложить ответственность за свое решение на других. И чаще всего страдают дети, которые и так остаются одинокими в постоянных разборках между взрослыми. Случай из практики вызвал во мне много возмущения.

Мужчина захотел развестись со своей женой и никак не мог сделать первый шаг. Пришел ко мне разобраться в том, правильно ли он поступает. Это уже было для меня тревожным звонком. Он стал ссылаться на ребенка. Якобы, развод может повлиять на малыша. Под предлогом заботы о ребенке, мужчина никак не хотел брать...

October 22, 2018
0
28
Случай из практики
Психотерапия
Депрессия

Поговорим про обиды...

Есть истории в жизни каждого из нас, которые тянут из нас много энергии. Они заставляют нас возвращаться в прошлое. Думать о том, что могло бы произойти, если бы не он или она. «Эх, если бы..» - вспоминаем мы. Можно продолжать до бесконечности говорить о людях, которые были не внимательны, жестоки и беспринципны...

October 16, 2018
0
15
Случай из практики
Психотерапия
Психосоматика

Как справиться с тревогой перед выступлением?

Впервые я выступал перед большим коллективом врачей, когда работал в фармкомпании. Так сложилось, что ежемесячно медицинским представителям необходимо было проводить по 2 семинара в разных поликлинниках округа и 6 фармкружков для сотрудников аптек. Самыми массовыми были мероприятия в ЛПУ (лечебно-профилактические...

October 10, 2018
0
16
Психотерапия
Страхи и тревоги

О подводных камнях на пути к цели

Последние несколько месяцев в моей жизни стала появляться уверенность в том, что я могу преодолевать себя во имя цели.

В процессе движения к намеченному результату возникают препятствия разного порядка и качества. К примеру, мотивация на всем протяжении имеет волнообразный характер: в каких-то моментах она зашкаливает, и хочется больше работать, а в других снижается к минимуму. Всегда присутствует риск перестать...

September 19, 2018
0
15
Психотерапия

Практическая психотерапия #13

Сколько раз я обжигался на том, что слишком доверяю своему клиенту. А ведь он пришёл ко мне не потому, что все про себя знает. Как раз, наоборот.

Очередная консультация была доказательством того, что нельзя сказанное клиентом воспринимать за чистую монету.

August 31, 2018
0
19
Психотерапия
Случай из практики
Show more