Привет! Мы — медиа-проект о психологии и психотерапии «Чистые Когниции».

Работа со стульями, также известная как «техника двух стульев», представляет собой мощную и динамичную терапевтическую интервенцию, которая используется в психотерапии. Это экспериментальный и интерактивный инструмент, с помощью которого клиенты участвуют в диалоге или ролевой игре с пустым стулом или стульями, представляющими разных людей или аспекты себя. Этот метод часто используется для исследования и разрешения внутренних конфликтов, эмоциональной борьбы, трудностей в отношениях или нерешенных проблем. Основной процесс работы со стульями предполагает, что клиент представляет, что кто-то или какая-то его часть сидит на одном стуле, в то время как он занимает другой стул. Затем клиент вступает в диалог между двумя «ролями»...

ГРЛ (истерическое расстройство личности в МКБ-10) ­­– это нарушение психического здоровья, которое относится к группе расстройств кластера B (театральные, эмоциональные или колеблющиеся расстройства).

Часто людям с прокрастинацией кажется, что они сломанные, ленивые или безнадёжные. Для этого могут быть основания — прокрастинация привносит в нашу жизнь боль. Цель этой статьи — информирование и поддержка тех, кто сталкивается с такой проблемой.

Автор этой рубрики собирает материалы, которые вызвали наибольший резонанс в профессиональных психологических сообществах и получили много внимания в англоязычном медиа-пространстве.

Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДПТ) — это новая терапия для людей, которые излишне контролируют себя.

В основе синдрома дефицита внимания и гиперактивности лежит исполнительная дисфункция. Это значит, что у людей с этим расстройством нейроразвития есть проблемы с концентрацией внимания, организацией, рабочей памятью и контролем импульсов.

Депрессия — это психическое расстройство, которое характеризуется длительными периодами подавленного настроения, утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от неё удовольствие.

Совсем недавно прошёл Оскар-2024. На улице «Опенгеймера» грузовик с Оскарами выгрузил сразу семь статуэток, а на улице «Барби» — обронил одну-единственную статуэтку за песню Билли Айлиш. Но восхищаться яркими женскими персонажами и исследовать феминистскую проблематику можно и в других фильмах-номинантах на Оскар-2024.

Про что: Атлантик шеймит публику за любознательность.

В том, что эффективность психотерапии связана с качеством терапевтических отношений, уже мало кто сомневается [1]. Тем не менее во многих научно-обоснованных терапевтических направлениях больше внимания уделяется исследованию внутреннего и внешнего мира клиента, а не терапевтическим отношениям.